これはヘルニアでしょうか？

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Re: これはヘルニアでしょうか？ ( No.1 ) 日時： 2007/06/13 09:52 名前： 両国カイロプラクティック  <chiro@kk.email.ne.jp> 参照： http://www.asahi-net.or.jp/~tc6e-kwsk/chiro/newpage1.htm はじめまして。ご質問のような状況ですと、可能性としては「筋肉のスパズム」が起きているようです。いわゆるギックリ腰です。 無理な体勢で力を入れたり、不意な衝撃などで、筋肉の中のセンサーが反応してしまい強い収縮を起こしてしまった状態です。 急性期のこの状態でストレッチを行うと悪化してしまうこともあります。（防御反応です） また、筋肉自体を損傷してスパズムを起こしていることも考えられます。 上記のような場合であったとすると、自分で出来る手当としては２，３日は安静（無理をしない。痛みが強いようだったらコルセットなどをする。もっと痛いようだったら寝てること） 痛みが軽くなってきたら軽いストレッチや軽いマッサージ。そして温める。 筋肉の緊張だけだったら１，２日で、筋肉の損傷を伴ってれば（程度にも寄りますが）軽いものであれば３，４日で快方に向かってくると思います。 今温めるか冷やすかは状態によります。無難なのははじめは冷やすことです。（持続的に） もちろんその他の場合も考えられますので、一応アドバイスとしておききください。 では、お大事にして下さい。 Re: これはヘルニアでしょうか？ ( No.2 ) 日時： 2007/06/13 22:57 名前： ミユキ・デイ 両国カイロプラクティック様 分かりやすい説明と適切なアドバイスありがとうございました！アドバイスを参考にしてみます。本当にありがとうございます。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.