腰が丸くなってしまいます

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Re: 腰が丸くなってしまいます ( No.1 ) 日時： 2007/07/22 18:17 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 日々多く取る姿勢には、自ずとその姿勢に必要な筋力が付きます。 日々腰を丸くする姿勢を繰り返していると、腰を丸くする姿勢に必要な筋力が付きます。 腰を丸くする姿勢に必要な筋力が付いた状態で、良い姿勢を取ると筋力不足から良い姿勢を保つ事が苦痛となります。 また、日々腰を丸くする姿勢を繰り返す事で、骨格全体のバランスが狂います。 骨格全体のバランスが崩れると、各関節の動きに支障をきたします。 筋力と関節の問題により、良い姿勢を保とうとすると、とても大きな労力が必要となります。 この大きな労力が苦痛となり、楽な姿勢（みんみんさんの場合は腰を丸くする姿勢）を取ってしまいます。 逆に、苦痛であっても良い姿勢を意識して取る事で、良い姿勢に必要な筋力は自然と付きます。 腹筋が弱い？長年の癖？どちらも一部正解ですね。 一番大切なのは、みんみんさんの日々の良い姿勢に対する意識です。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.