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ぎっくり腰?

日時: 2007/07/22 17:36
名前: ミカ

先日ジムでトレーニング中に左の腰が抜けるような感覚になりそれから4日ほどトイレに座るのも痛くなりました。それからしばらく良好でしたが今度は右の方が痛いというよりドーンと重い感じになりました。右太ももも軽いだるさを感じます。最近ベリーダンスを始めて間違ったフォームで踊っているせいでしょうか? いままで腰痛とは無縁だったためかなり不安です。整体に行こうか、マッサージか、治療院か・・。とても悩んでいます。アドバイスお願いします。

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Re: ぎっくり腰? ( No.1 )
日時: 2007/07/22 18:26
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

日々の不良姿勢や、不良姿勢を繰り返す事による骨格全体のバランスの悪さが考えられます。
骨格全体のバランスが悪いと、各関節の可動域に問題が生じます。
この問題がある状態で過度の負荷が関節にかかると、関節の限界点を越えてしまいます。
関節の限界点を越えた時、関節や周囲の筋肉等に炎症が発生します。
この炎症が、一般的に言われるギックリ腰なのです。
安静と冷却を施せば、1〜7日程で炎症が消え、痛みがなくなります。
しかし、関節の問題が取り除かれなければ、同じ様な負荷がかかると同じ状態になる可能性があります。
ミカさんの場合、それがベリーダンスであったと言うだけで、他の日常生活上での様々な事柄でもなる可能性はあります。
私自身は、整体とカイロプラクティックをしておりますので、整体やカイロプラクティックをお薦めします。
ただ、お体を拝見しておりませんので、整体やカイロプラクティックが適しているのかがわかりません。
ますは、現在のお体がどの様な状態なのかをしっかりとミカさん自身が把握される事です。
しっかりと把握された上で、どの療法が良いのかを検討されると良いでしょう。

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