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腰椎分離症なんですが・・・

日時: 2007/07/30 23:08
名前: M.Y

中学3年の女子です。陸上で短距離をやっています。6月初めから右の付け根の後ろ側が痛くなり、そのうち腰も痛くなってきました。整形外科では、レントゲンでは判断できず、MRIをとった結果、第5腰椎の分離症といわれました。半年くらいコルセットをして、運動をしなければ治るだろうとのことです。
@コルセットについては、ファイテンのコルセットを持っているといったら、それ以上何も指導はありませんでした。特に作る必要は無いのでしょうか?
A体育も禁止とのことですが、高校受験の内申のことを考えると、現在の5から2に下がることはかなりのダメージなので、なんとか体育だけはやりたいのですがどうでしょうか・・・
B高校でも陸上を続けたいので、少しでもトレーニングを続けたいので、何かできることはないですか。腹筋を鍛えるといいといわれる先生もあるのですが、どうでしょうか。

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Re: 腰椎分離症なんですが・・・ ( No.1 )
日時: 2007/07/31 12:57
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

分離症のみで痛みを覚える事は殆どありません。
分離症になるのは、必ず何だかの原因が存在します。
その多くは、日々の不良姿勢や不良姿勢を繰り返す事による骨格全体のバランスの悪さです。
また、骨格全体のバランスが悪い状態でのハードな運動は分離症になり易いです。
分離症を治す事も大切ですが、骨格全体のバランスが悪いと治っても再び分離する可能性はあります。
分離症を引き起こす原因の改善は大切です。

@
分離してしまう原因の一つが、骨格全体のバランスの悪さ等からなる過度の負荷です。
過度の負荷を軽減される為にコルセットを用います。
お体に合ったコルセットが望ましいですが、市販のコルセットでも大丈夫でしょう。

A
骨格全体のバランスが悪い状態での運動は、分離症になり易いですし治り難いです。
内申点の事を考えると難しい所ですが、分離部位は成長期にしか自然治癒しません。
お体の事を考えると、今は安静が一番良いかと思います。

B
治療する時期、リハビリをする時期、トレーニングをする時期とに別けられます。
今現在は治療する時期と考えます。
治療する時期にリハビリやトレーニングをすると、時として悪化に繋がる可能性もあります。
先にも書きましたが、離部位は成長期にしか自然治癒しませんので、治療時期は今しかないとも考えられます。

私自身、学生時代に駅伝をしていて、分離症とヘルニアを併発しました。
治療・リハビリ・トレーニングの時期を誤り、先を急いでしまいました。
その結果、駅伝を辞めざろう得なくなりました。
進学や部活の事が気になるとは思いますが、分離症は治療時期を逃すと一生治りません。
骨格全体のバランスが改善出来、腰痛が治ったとしても、分離症が残っていると骨格全体のバランスは崩れ易く再発もし易くなります。
Re: 腰椎分離症なんですが・・・ ( No.2 )
日時: 2007/07/31 19:47
名前: M.Y

富岡先生、丁寧なご回答ありがとうございます。
先生のお言葉を信じて、今はひたすら治療に専念します。

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