ぎっくり腰??

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Re: ぎっくり腰?? ( No.1 ) 日時： 2007/09/14 17:10 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ ギックリ腰とは腰部関節周囲炎と言い、所謂腰の捻挫にあたります。 腰部が捻挫状態で炎症をきたしている状態です。 炎症を引かすには、外部からの冷却する事が大切です。 氷水をビニール袋等に入れて患部に当て冷却をします。 そのままでは患部が凍傷になりますので、１０〜１５分程すれば外してください。 何もしない状態で１０〜１５分程後に再び冷却をして下さい。 もう一つは、内部からの発熱を抑える事が大切です。 関節とは、動かす事で発熱しますので、痛みがある間は安静が良いです。 問題は、なぜギックリ腰となったかです。 何だかの負荷が体にかかった時、各関節がその負荷を分散します。 分散される事で、特定の関節への過度の負荷を減らします。 しかし、骨格全体のバランスが崩れている方は、特定の関節の動きに問題があり、負荷を上手く分散出来ません。 上手く分散が出来ないが為、特定の関節へ過度の負荷がかかります。 過度の負荷のかかった関節は、関節の限界点を越え、関節面に炎症が発生します。 ギックリ腰は何度も繰り返すと言われます。 これは、骨格全体のバランスの崩れが残っているからなのです。 骨格全体のバランスを正常な状態に戻せば、余程の負荷がかからない限りギックリ腰にはならないでしょう。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.