座って居るとギックリ腰やりそうな張りが...

Page: 1 |

Re: 座って居るとギックリ腰やりそうな張りが... ( No.1 ) 日時： 2007/11/07 23:37 名前： ゆん 参照： http://blog.auone.jp/syuyaryuyou/ 続きです。 整体の先生が言うには、私の背骨はあまり湾曲していなくて、ある意味真っ直ぐ良い姿勢だそうです。 なので、俗にいう良い姿勢だと少し無理が出てしまうそうなのです…。 歩いたり、座ったりだと、湾曲して受け止める振動や負荷がダイレクトに腰にくるか…。 やはりそれが、歩いたり、座ったりを３０分以上続けると、張ってくる原因なのでしょうか？ 今日は足先が冷えたので湯たんぽで温めて、腰や背中も筋肉が固いのかなと少し温めたところ大分楽になりました。 冷えもあるとは思いますが…。 このつりそうなと言うか、ギックリ腰やりそうなと言うか、重怠い感じは…何なのでしょう？ 私は一体どんなかっこで立ったり座っていれば良いのでしょう…？椅子や床に…。 お忙しい所申し訳ございませんが…どうかアドバイスをお願いいたします。 Re: 座って居るとギックリ腰やりそうな張りが... ( No.2 ) 日時： 2007/11/09 09:40 名前： αカイロプラクティック小倉東  <alpha_chiro374976@ybb.ne.jp> 参照： http://www.geocities.jp/alpha_chiro7/ ゆんさん、はじめまして。 背骨の湾曲が少ないのは良いことではありません。（大きすぎるのも同様です。） 外見上の姿勢の良さと骨格は別であることもあります。 温めて楽になっているようですから、骨格の可動性が少なく安定性にも欠けているために、筋肉に負担がかかりすぎているのでしょう。 通常、関節の可動、背骨の湾曲等の原因箇所が整えば筋肉にも無駄な負荷がかかりませんので、主訴のような症状は起こらないでしょう。 また、横座りや足を組むなどの不良姿勢があれば、せっかく整えた骨格を崩している可能性がありますので、心当たりがあればお気をつけ下さい。 直接お体の状態を拝見しておりませんので、推測でしかありませんが、湾曲が浅いために完治しにくいのであれば、それを整えてくれるところに行く必要があります。 残念ながら、今いかれているところでは、完治が難しいように感じます。 今できることは、治療と平行して温めることやできるだけ楽な姿勢でいることです。骨格が整えば勝手に正しい姿勢になりますので、無理に良い姿勢のままでいる必要はありません。 お大事に。

Page: 1 |

■　関連コンテンツ　■ ▼　このスレッド　「Re: 座って居るとギックリ腰やりそうな張りが...」　に返信する。 =注意=　下記のフォームは、（αカイロプラクティック小倉東）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。 →　違う方が質問を書き込む場合、ご自身で新しいスレッドを立られて質問することをお勧め致します。 ▼　「質問」「書き込む」前に・・・ 　同じような質問が過去にされていないか？下記の検索フォームで一度調べてみて下さい。 ▼　過去の質問や回答の中に、有益な情報が含まれているかもしれません。

腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.