臀部の痛みと足の痺れ

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Re: 臀部の痛みと足の痺れ ( No.1 ) 日時： 2007/11/22 16:41 名前： 踊る院長 参照： http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/ 症状は坐骨神経痛で 原因は腰椎や骨盤の問題を疑います（軽度のヘルニアの可能性もあります）。 長時間座位する人に多く、姿勢の影響を受けます。 予防は姿勢を気をつけることと、運動や良く歩行することです。 ただし、もう症状が悪化してきている状態ですので、予防ではなく治療することが必要です 一度整形外科などで検査され、必要に応じて評判の良い骨格の治療を行っているクリニックに行かれることをお勧めします。 Re: 臀部の痛みと足の痺れ ( No.2 ) 日時： 2007/11/22 18:05 名前： 中年パパ 「踊る院長」先生、早速のご回答ありがとうございます。 やはり、既に治療が必要な状況なのですね。 もっと早くに、痛みが出始めた頃に相談させて頂いておけば良かった。 後悔して止みません。。 実は私、現在インドネシア在住中で、こちらには信用できる整体治療所がありません。 来年6月上旬に一時帰国する予定で、その際に整形外科での検査を受けようと考えています。 それまではご指示頂いたように、姿勢を整え、よく歩くように心がけますが、痛みが酷い時は、痛みを抑えるために冷シップや痛み止め軟膏は有効でしょうか。 他に痛みを抑える有効な手段はありますか。 また、臀部（坐骨）へのマッサージはやらない方が良いのでしょうか。 とにかく、これからは背筋を伸ばし、椅子に座る場合は浅く腰掛け、正しい姿勢を心掛けます。 これでよろしいでしょうか。 宜しくお願い申し上げます。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.