腰椎椎間板ヘルニアについて

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Re: 腰椎椎間板ヘルニアについて ( No.1 ) 日時： 2008/01/24 18:28 名前： げんき本舗治療院・羽山  <mail@genkihonpo.com> 参照： http://www.genkihonpo.com 私の患者さんから聞く経験では、牽引で改善したという人はほとんどいません。また、筋肉を鍛えればよいという意見もよく聞きますが、それほど効果の上がるものではありません。 一番効果が上がるのは、ヘルニアにならない姿勢を作ることです。巨刺を後ろに丸くして座る姿勢がもっともヘルニアを起こしやすくします。たとえば、あぐらで座るとか、いすに浅く腰をかけて背もたれに背中を預けて座るとか、そのような姿勢です。 そのような悪い姿勢をしないようにして、カイロプラクティックでもオステオパシーでも鍼灸でも適切な治療を加えれば、改善していくものと思います。 Re: 腰椎椎間板ヘルニアについて ( No.2 ) 日時： 2008/01/25 13:00 名前： えび げんき本舗治療院・羽山さん 普段の姿勢を心がけることが大切なんですね！ そこを気をつけながら少しずつ改善できていければ嬉しいです。 ありがとうございました

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.