腰の張りが取れません

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Re: 腰の張りが取れません ( No.1 ) 日時： 2008/01/27 09:03 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ ギックリ腰とは、腰部関節周囲炎と言う腰の捻挫です。 ギックリ腰を頻繁に繰り返す方は、骨格全体のバランスに崩れがある場合多いです。 日々の生活での負荷を各関節が分散し、一つの関節にかかる負荷を小さくします。 骨格全体のバランスが崩れていると綺麗に分散されず、特定の関節に一点集中します。 骨格全体のバランスが崩れる事で、関節の負荷に対する限界は低くなります。 限界が低くなった関節に過度の負荷がかかる事で、関節の限界を越えやすくなります。 限界を超えた時、関節や周囲に炎症が発生し痛みを覚えます。 骨格全体のバランスを改善されると良いでしょう。 筋トレをする事で腰痛を押さえ込む事は可能ですが、一生腰痛を出さない為には一生筋トレをし続けなければなりません。 また、筋トレで押さえ込むにも限界があり、骨格全体のバランスの崩れが大きくなると押さえ込む事も不可能になる場合もあります。 まずは治す事を第一に考えられると良いでしょう。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.