分離症時のスポーツは・・・？

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Re: 分離症時のスポーツは・・・？ ( No.1 ) 日時： 2008/03/31 08:57 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 日々の不良姿勢を繰り返す事から骨格の歪みが発生します。 骨格の歪んだ状態でスポーツ等を行なうと、非正常な負荷が腰椎にかかります。 非正常な負荷が腰椎にかかると、腰椎が前方へ移動しようとする圧力が発生します。 この時、腰椎の構造上、腰椎の後ろ側にある椎弓部が下の骨にひっかかり、前方への圧力のストッパーとなります。 それでも前方への圧力がかかり続けると、椎弓が折れて腰椎分離症となります。 分離症を治すには、手術か自然治癒を待つしか方法はありません。 成長期であれば自然治癒が望めます。 しかし、年齢的等で自然治癒が望めない状況になれば、この骨折を人為的に治す『手術』しか方法はありません。 ぐうさんの今現在の年齢がわかりませんが、成長期であれば自然治癒を待つ事が得策と考えます。 自然治癒の最良の方法が『安静』です。 Re: 分離症時のスポーツは・・・？ ( No.2 ) 日時： 2008/03/31 08:58 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ この突起部には痛覚神経が殆ど通っておりませんので、骨折するだけでは腰痛等を覚える事はありません。 骨折する事で腰椎が不安定となり、その結果、骨格全体のバランスに崩れが生じて腰痛を覚える場合が殆どです。 分離部位が治癒する事で不安定さは解消されますが、一旦崩れてしまった骨格のバランスを改善しなければ腰痛も改善されないでしょう。 また、治癒しても骨格全体のバランスが悪いままであれば、突起部への過度の負荷は同じですので再発（再骨折）の可能性もあるでしょう。 必ずしも「腰椎分離症＝腰痛」とは限りません。 また、必ずしも「腰椎分離症の手術＝腰痛改善」とも限りません。 分離部位の自然治癒を目的として、部活動等の運動をお休みし、過度の負荷をかけない状態にする。 腰痛の改善を目的とし、骨格全体のバランス改善と日々の不良姿勢の改善をする。 アスリートにとって『休息』もトレーニングの一つと言いますが、分離症の方にとって『安静』と言うトレーニングが必須です。 Re: 分離症時のスポーツは・・・？ ( No.3 ) 日時： 2008/03/31 09:22 名前： 踊る院長 参照： http://www.h3.dion.ne.jp/~r.tomita/ 状態、治療については富岡先生のおしゃる通りですので省きます 運動は腹筋の強化と水泳（平泳ぎを除く）が一般的に予防になります。 体重の増加とジャンプ運動系が禁忌になります。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.