 Re: 出産による尾骨痛としびれ ( No.1 ) |
- 日時： 2005/06/08 08:52
- 名前： 愉和 清水 <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.yuwa-seitai.net/
- ご質問の、足の部分に関しましては可能性はあるかもしれませんが、文面からだけでは判断は難しいです。
腕の方は、腰椎のヘルニアからは症状は通常出ません。
設備のある病院等で、検査をされるとよいでしょう。
もしも、さよりさんは出産後、安静期間を置かずにすぐに起きたりされたようであれば、骨盤が開いたまま、あるいはアンバランスなままこわばってしまった可能性があります。
もしも生理痛などがあればなおさらです。
骨盤は本来開閉しており、弾力があるのが望ましい状態です。
コルセットで締めて、開いたものを力で閉じようとしているのであれば、もしかしたら更にこわばらせる可能性もあります。
それで改善しているのかどうかをからだに聞き分け、そうでないのであれば医師に相談した方がよいでしょう。
骨盤というのは、特に女性は開閉がスムーズで、弾力があるのが本来の姿で、形がどうのよりも、常に変動しているものであり、その変動が滞りなければ問題はありません。
そういったバランスのとれた状態であれば、骨盤の一部である股関節にかかる負担も、最大限少なくなります。
しびれやその他の症状もあるかもしれませんが、おそらく大本はここにあるのではないかと推測されます。
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| Re: 出産による尾骨痛としびれ ( No.2 ) |
- 日時： 2005/06/08 22:49
- 名前： さより
- 愉和 清水さま
早速の回答をありがとうございました。
コルセットを着用していると、子どもを抱っこする時に腰が安定して力が入りやすいことと、とび出ている尾骨をカバーできて動きやすいため、ほぼ１日つけていました。が、着用の位置が悪かったか、強度に問題があったかもしれません。前回受診した整形外科で相談してみたいと思います。また、日中のコルセット着用時間を短くしてみます。
ちなみに産後は、育児を親と一緒にしている状態でしたが、産婦人科や育児書では「産後早く動いた方が母体の回復が早い」とありました。私としてはその教えの通り、早く普通の日常動作ができるようになりたかったのですが、腰痛と筋力の低下で、あまり歩くこともできなかったという状態です。
しかし整形外科でも、まず「産後１ヶ月は安静にしていたか」と聞かれました。今はもっとしっかり安静すべきだったと後悔しています。あの教えは何だったのでしょう。。。
心配の種が１つ減りました。どうもありがとうございました。
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| Re: 出産による尾骨痛としびれ ( No.3 ) |
- 日時： 2005/06/09 13:18
- 名前： 愉和 清水 <ryu-s@mbd.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.yuwa-seitai.net/
- コルセットを骨盤の矯正を目的としたものなのか、愁訴の緩和を目的としたものかはわかりませんが、いずれにしましても、コルセットをしていることが前提の体になってしまうことは望ましくはありません。
しかし、辛いときにも我慢し続けることもありませんので、このあたりはバランスよく利用することが大切でしょう。
出産後というのは、開いていた骨盤が交互に徐々に閉じていきます。
およそ８時間経つと両方閉まります。
その間立ったりしますと開いて緩んだ骨盤に力がかかりますので、体を起こさないようにします。
初産のときはおよそ３回目に閉じたときを床上げとするのがよいとされています。
「産後の肥立ち」と言われてきたのは、こういうことなのです。
床上げした後は、体の調子に合わせて動いて大丈夫です。
この間の安静さえつつがなくできれば、ひと月安静にする必要はありません。
ただ、産後の起きあがりによる骨盤のこわばりを調整する技術を持った先生というのは、こちらに来られた方にうかがっても、なかなかおられないようです。
いずれにせよ医師に経過を伝え、適切な処置を相談し、それでよくならないようであればまたご相談ください。
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