初めてのぎっくり腰 日時： 2008/12/20 16:44 名前： りんこ 今回、初めてぎっくり腰になり現在13日目ですがまだ多少痛みがある上に、今回10日目まで痛くて10分もたっていられない状態が続きほぼ用事があるときに無理して起き上がる以外はほぼ寝たきりですごしました。 こちらの説明にもいった病因でも大体立てないほどつらい痛みは3日〜一週間と聞いていたので　自分の症状が不安でたまりませんでした。 これは人によってかなり違うのでしょうか? それとも私が珍しく長い人だったのでしょうか？ 後、病院では痛くても3日以上は動いたほうが良い、寝たきり一週間なんてあとが大変！といわれて痛み止めを頂いたのですが痛み止めでアレルギーをおこし、結局飲めなくて寝たきり生活を送ったのですが　確かに首の痛み、筋力の低下の全身筋肉痛や痰がみ絡みやすくなって息苦しいなど別の問題に悩まされています。 実際、ネットや人のうわさを聞くと痛みがある間は安静にと聞きますがどらちがただしいのでしょうか？ ちなみに発症は、お風呂いすにて背中をそる運動時に発症。普段は、ほぼ運動をしていませんでした。 仕事は、2ヶ月前まで事務職で発症時は36歳女性、無職で就職活動中でした。 初めてづくしで、さらに就職活動中ということもあり再発も怖くて不安だらけです。 よろしくお願いします。

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Re: 初めてのぎっくり腰 ( No.1 ) 日時： 2008/12/20 18:42 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ ギックリ腰は、腰部関節周囲炎と言う腰の捻挫で、炎症による痛みがあります。 初期処置としては、冷却と安静が必要です。 炎症部位は熱を持っていますので、外部より冷却し炎症を鎮める事が大切です。 また、関節は動かすと発熱しますので、安静にし発熱させない事が大切です。 ３日〜１週間程で炎症が鎮まり、痛みも軽減される場合が多いですが、冷却と安静を怠ると長く続く場合があります。 また、歪みやズレ等の炎症が発生した関節に過度の負荷がかかる状態が存在していれば、同じく長く続く場合があります。 過去の経験上、ギックリ腰になる方の多くは、歪みやズレ等を含めた骨格全体のバランスが崩れています。 歪みやズレ等を含めた骨格全体のバランスを重要視する医師やカイロプラクティック等へ行かれるのも良いかと思います。 Re: 初めてのぎっくり腰 ( No.2 ) 日時： 2008/12/21 10:30 名前： りんこ ありがとうございます。確かに、最初は気づかず2日ぐらいホットカーペットに横になっていたり無理してお風呂に入っていたので長引いたのかもしれません。 再発も怖いですし、今、通っている病院は骨のゆがみ等については指摘されませんでしたので　また別の病院やカイロなどもいってみようと思います。 ありがとうございました。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.