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ヘルニアによる座骨神経痛

日時: 2009/05/08 13:32
名前: しょこ

ヘルニアによる座骨神経痛で背筋を伸ばして歩く事ができなくて困っています。
昨年末に発症し夜間寝返り時に痛みで目が覚めたりと良くならなかったので1ヶ月後整形外科へ。MRIの結果診断。処方された湿布でかなり改善するが1ヶ月後、原因不明の激痛に。
ロキソニンと筋弛緩薬を服用し10日間。電車通勤の往復時の痛みに耐え緩和。服用を止め長時間の歩行には多少ムリがあるも薬無しで日常生活を過ごせる迄に。その後紹介で鍼灸院へ週1回ペースで計5回の施術完了時には足への痛みは緩和され腰のみ少し痛むまでに回復。先生からは1ヶ月に1回の治療に変えて様子を見ようとの事。その今月かなり順調な回復(痛みは完全ではなく湿布は常)に喜んでいた矢先、仕事中に痛みを感じ日増しに増強。
約12日間休み中安静(仰向けで寝る)保っていました。前に倒す体勢が楽だった為寝る体勢以外は全て腰を曲げた状態でした。(座る時、立つ時も)1週間程で家で過ごす分には薬不要にまで回復。背筋を伸ばして歩くのが困難(立つとは左足痺れ→左腰から足にかけての鈍痛に)座ると楽。で今に至ります。あまりに歩いたりとしていなかった為身体に鞭打つつもりで休み明け足を引きずり身体は右へ傾けながら出勤しましたが行き帰りの苦痛に耐えられず本日は会社を休んでしまいました。
前傾姿勢は1番腰への重力がかかり負担大なのは分かっていますが楽な姿勢なのでついついしてしまいます。安静にし過ぎるのも反って治りを悪くしてしまっている気にもなってきます。明日鍼灸院へは行くつもりです。
それでも酷いようならブロック注射も検討中です(気乗りしませんが)
今の状態でやるべき事、避けるべき事、のアドバイスと今後の生活週間見直しの為にも鍼灸院だけでなくカイロも視野に入れて行くべきなのか。
また信頼出来るクリニックをご紹介頂けると助かります。宜しくお願いします。

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http://www.lumbar.jp/faq/patio.cgi?mode=view&no=556
メンテ

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Re: ヘルニアによる座骨神経痛 ( No.1 )
日時: 2009/05/08 13:30
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

日々の不良姿勢を繰り返す事で、骨格全体のバランスは崩れてしまいます。
崩れる事で、坐骨神経へ影響を与え、お書きの症状を覚える場合があります。
また、特定の椎間板には過度の負荷がかかります。
その為、椎間板に過度の負荷をかけ続けると椎間板ヘルニアへと移行します。
現在の症状が、骨格全体のバランスは崩れによるものか、椎間板ヘルニアへと移行してによるものかはわかりません。
ロキソニンやブロック注射は、原因に対しての処置ではなく、症状に対しての処置と言えるでしょう。
当然、薬の効果が薄れると同時に症状を再び覚える結果となるでしょう。
根本的な改善は、骨格全体のバランスを正しい状態に戻す事。
私自身も学生時代にしょこさんと同じ様な状態を経験しました。
カイロプラクティックで改善し、現在はカイロプラクティックをしています。
一度、受けられてみるのも良いかと思います。
ただ、腕の差は極端ですので、事前に評判や実績をお調べの上で行かれる事をお奨めします。
メンテ
Re: ヘルニアによる座骨神経痛 ( No.2 )
日時: 2009/05/08 17:43
名前: しょこ

冨岡カイロプラクティックオフィス様

ご丁寧なご回答有難うございます。
現在通っている鍼灸院も腰椎バランスを整える事が大切だとおっしゃっている先生で腰を曲げた前傾姿勢では負担がかかるとのご指摘は受けました。
が、今現状としては悪い姿勢である前傾姿勢をとる事がで症状を抑える唯一の体勢であり腰を入れて姿勢を正すと座位では左腰から左足に痺れが。立位では左腰に痛みと左足全体への痺れと痛みで右に上体を傾けてかろうじて歩けるといった状態です。
または正座し上体を前に倒して丸々ような体勢が楽な場合が多いです。

このような症状がまだ出る状態でもなるべく姿勢を正すよう努力するべきなのでしょうか?または無理せず痛くないと感じる体勢でいる方が治りが早いのでしょうか?

更に今の状態へのお風呂での温めは適さないのでしょうか?

追加での質問ですが是非アドバイス頂けたらと思います。
これから、妊娠、出産等あると思うと根本治療に専念したいと思っています。
どうぞ宜しくお願いします。
メンテ
Re: ヘルニアによる座骨神経痛 ( No.3 )
日時: 2009/05/08 18:01
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

出来るだけ正しい姿勢を取る事を心がける事は基本です。
ただ、痛みとは、体から発せられる警告信号ですので、信号無視は良くありません。
痛みを覚える場合、警告信号に従って痛みを覚えない姿勢を取ると良いでしょう。

ヘルニアによる坐骨神経痛は、冷やす事で悪化に繋がる可能性があります。
ただ、患部に炎症がある場合は、温めると悪化に繋がる可能性があります。
しょこさんのお体を直接拝見しておりませんので、現在どちらが良いのかは掲示板上ではわかりません。

整体やカイロプラクティックには、大きく二つの考え方があります。
現在の症状を取り除こうとする術者と、根本的な原因を取り除こうとする術者。
鍼灸をする知り合いに聞きましたら、鍼灸師でも二つの考え方があるそうです。
根本的な原因にアプローチされる術者の下へ行かれると良いでしょう。
メンテ
Re: ヘルニアによる座骨神経痛 ( No.4 )
日時: 2009/05/08 18:39
名前: しょこ

冨岡カイロプラクティックオフィス様

再々のご丁寧なご回答有難うございます。
身体が発するサインと相談しムリせず回復に努めたいと思います。
根本から根を絶やすべくカイロプラクティックを含め治療を考えていきたいと思います。
ただ、自分に適した治療院を探すのが大変だとは思いますが…。
こんな痛みとは二度と(二度襲撃されましたが)遭遇したくないものです。

どうも有難うございました。
メンテ

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