背中の痛みについて… 日時： 2009/11/23 23:38 名前： ゆうゆ 教えてもらえませんでしょうか 私は陸上部に所属し、走・跳・投すべてをおこなう七種競技をしている高校生です。 ここ２．３年重いものを持ったり投げる動作をしたりすると背中が痛くて、最近では上を向くとズーンと痛むようになってきて、もちろん投げるなんてことをすると激痛です。 なので先日、整形外科へいきました。 すると『原因は、スクワットなど重いものを持ちながらやった時に、ちょっと変になって。背骨の間のクッションが２個削れて潰れているんだ』と言われたのですが、どういうことなのでしょうか？ もう少し具体的に知りたいです。 その先生からは、痛みどめを飲むしかないといわれましたが本当にそれしかないのでしょうか？ クッションは再生不可能なんですか？ 大学でも続けたいのですが、痛みどめだけで練習をしていくには、体的にも負担がありそうなので、できるだけさけたい方法です。 これについてどう思われますか？ どうか答えれる範囲で意見をくれないでしょうか。お願いします。

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Re: 背中の痛みについて… ( No.1 ) 日時： 2009/11/25 09:04 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 背骨の骨と骨の間には、クッションの役目をする椎間板があります。 過度の負荷がかかる事で、椎間板が変形する場合があります。 変形し、骨間から押し出されると椎間板ヘルニアと言います。 画像の見れない掲示板上では、削れて潰れるとの表現ですが、医師によって表現方法が異なる為、詳しくはわかりません。 ただ、椎間板に何だかの問題が発生しているのでしょう。 その問題が、痛み止めを飲むしか方法がないのか否かもわかりません。 また、本当に再生不能な状態なのかもわかりません。 その問題によっては、カイロプラクティック等で改善出来る場合もあります。 今一度、整形外科にて詳しく聞かれても良いかと思います。 もしくは、他の整形外科にて診断を仰がれるのも良いでしょう。 痛み止めを飲んでの練習は、場合によっては悪化に繋がる場合があります。 ちなみに、跳躍競技は腰に体重の何倍もの負荷がかかり、スクワットより大きな負荷となる場合があります。 三段跳びでは、体重の８倍とのデータもあります。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.