腰椎分離症になってから５年 日時： 2009/12/21 17:57 名前： まえみ 現在高校２年生の女子です。 私は小学校６年生のときスポ少でバレーボールをやっていて腰椎分離症になりました。 もうその時点で成長期が終わりかけていたらしいので、コルセットでの治療はしませんでした。 中学ではまたバレー部に入りました。 ポジションはスパイカーをやっていたのですが、腰を反ると腰に激痛がはしりスパイカーから腰をそることのないリベロになってしまいました。しかし、リベロになると腰痛に加えて足の痛みがあったりして、歩くのも痛くて辛いという時期がありました。 部活を引退したあとも、足の神経の痛み腰痛に襲われました。 高校でも、今まで何とかなったのだから大丈夫だろうと思いバレー部に入部しました。 しかし、症状は中学のときよりも悪化し、足、腰に加えて背中、首までもが神経痛を起こすようになり、朝足腰が痛くて起きれない、立てない日もありました。 痛みの対策として中２から毎日かかさず寝る前のストレッチをしていますし、整体にも行っています。 でも、悪化する一方です。 部活ではキャプテンでレギュラーをしていますし、休むにも休めない。 勉強するにもいすに座ってるのが辛い。 でも、私は大学進学が目的で今の高校(進学校)に入ったので勉強をおろそかにはしたくないのです。 ２４時間、寝ているとき以外いつも痛みがあります。歩くのもいたいです。私の住んでいるところは東北地方で冬は寒いので大変です。 今、このような状態で将来どうなるのだろうと、怖くて怖くて怖くてたまりません。 部活をやめようかどうしようか立場的にもすごく悩みます。 アドバイスお願いします。

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Re: 腰椎分離症になってから５年 ( No.1 ) 日時： 2009/12/21 19:25 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp> 参照： http://tco-kobe.net/ 腰椎の後方にある突起（椎弓・ついきゅう）が骨折（分離）する事を腰椎分離症と言います。 この突起部には痛覚神経が殆ど通っておりませんので、骨折するだけでは腰痛等を覚える事はありません。 腰痛を覚える原因は、必ず何処か他に存在します。 日々不良姿勢を繰り返すと、骨格全体のバランスは悪くなります。 骨格全体のバランスが悪い状態でスポーツ等を行なうと、腰椎には非正常な高負荷がかかります。 非正常な高負荷が腰椎にかかると、腰椎が前方へ移動しようとする圧力が発生します。 この時、腰椎の構造上、腰椎の後ろ側にある椎弓部が下の骨にひっかかり、前方への圧力のストッパーとなります。 それでも前方への圧力がかかり続けると、椎弓が折れて腰椎分離症となります。 日々の不良姿勢を繰り返す事からの骨格全体のバランスの悪さが、腰痛を引き起こす原因である場合が多いです。 日々の姿勢意識を高く持つ事が大切です。 身長を高く立ち、座高を高く座る。 座る時は、股関節よりも膝関節が上に来る位置では腰痛を覚え易くなります。 出来れば、床より椅子、ソファーより椅子に座る方が良いでしょう。 また、カイロプラクティックや整体などの手技療法で、骨格全体のバランスの悪さを改善されると良いでしょう。 整体へ行かれているとの事ですが、手技療法を行う者の腕の差は極端にあります。 評判や実績などを調べた上で行かれると良いでしょう。 部活動は、お休みされる事をお勧めします。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.