座布団、背当てについて。 日時： 2011/03/04 19:09 名前： 蜻蛉 腰椎椎間板で長時間座る仕事と車通勤なので背あてクッションと座布団orクッションを探してるのですが、 ・それぞれ固い方が良いと聞いたのですが、低反発で固い方が良いのでしょうか? ・座布団、クッションは骨盤座布団、円座クッション、正方形の座布団と色々形があると思うのですが、腰椎椎間板ヘルニアにはどの形のものが良いのでしょうか？ (医者にはドーナツ型を薦められたのですがどうなのでしょうか？)

Page: 1 |

Re: 座布団、背当てについて。 ( No.1 ) 日時： 2011/03/07 14:17 名前： 鈴蘭台カイロプラクティック  <suzurandai.net@hotmail.co.jp> 参照： http://www.suzurandai.net/ どんなに良いクッションに座っても、座り方が悪ければ本末転倒です。 腰骨が後ろに丸くなる姿勢で座っていれば、腰痛を覚え易く、ヘルニアにもなり易いです。 左右対称で座高を高く座り、膝関節が股関節より上来ない高さの椅子に座ると良いでしょう。 また、長時間の同一姿勢は、特定の筋肉や関節、椎間板に過度の負荷となります。 長時間座っているのであれば、時折立ったりして、小まめに姿勢を変える事も大切です。

Page: 1 |

■　関連コンテンツ　■ ▼　このスレッド　「Re: 座布団、背当てについて。」　に返信する。 =注意=　下記のフォームは、（鈴蘭台カイロプラクティック）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。 →　違う方が質問を書き込む場合、ご自身で新しいスレッドを立られて質問することをお勧め致します。 ▼　「質問」「書き込む」前に・・・ 　同じような質問が過去にされていないか？下記の検索フォームで一度調べてみて下さい。 ▼　過去の質問や回答の中に、有益な情報が含まれているかもしれません。

題名 スレッドをトップへソート 名前 E-Mail 非表示 表示 URL パスワード （記事メンテ時に使用） 利用規約 利用規約に同意のうえ投稿します コメント    クッキー保存 ※ボタンが押せない場合、「利用規約」欄のボタンを押しなおしてみて下さい。

腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.