 Re: 仙骨。立ち続けることができません ( No.49 ) |
- 日時： 2005/11/15 16:17
- 名前： げんき本舗治療院・羽山 <genkihonpo@nifty.com>
- 参照： http://genkihonpo.com
- オステオパシーは、痛むところだけを見るのではなく、必ず全身をひとつの構造物としてみます。従って、腰の状態を見ながら、全部を見ていきますので、顎関節症を発見しても不思議ではありません。
ちゃんとした技術のある人なら、もともとの症状以外にも、全身の状態がよくなってきます。
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| Re: 仙骨。立ち続けることができません ( No.50 ) |
- 日時： 2006/01/12 15:42
- 名前： かなこ
- こんにちは。紹介された接骨院に週一ペースで７回ほど行きました。接骨院にいってから体の痛みに変化がありました。腰だけの痛みだったんですけど、おしりの痛み（お座敷に座ったときにおしりが痛い）のと、肩がこりはじめ、腰の痛みは軽減しました。先生曰く、骨盤・姿勢が良くなってきているとのことで１００パーセント治るよっていってくださってますので治るまで通いたいと思います。現在は肩のこりはとれましたが、（先生曰く 首と腰はつながっている）おしりがあいかわらず痛かったので、その原因は太ももとふくらはぎを触ると筋肉が異常に縮んでいるのが原因だと言われました。いくら病院にいっていても、毎日ストレッチをして筋を延ばしたり 運動をしていないと筋肉の縮みのせいで戻ってしまうとのことです。接骨院に通いつつ、毎日のストレッチ、休み日は水泳に通って、頑張りたいと思います。もし、同じ症状でお困りのかた、接骨院に一度いってみてもいいかもしれません。整形外科で私はMRIを取りましたが、とくに異常ない。整形外科の先生は仙腸間接は重視してみてもらえませんでしたから・・・。
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| Re: 仙骨。立ち続けることができません ( No.51 ) |
- 日時： 2006/02/22 16:07
- 名前： かなこ
- かなこです。
接骨院に通い出して、だんだんよくなってきていたので
接骨院の先生にすすめられて、ストレッチや先生の
監視のもとで軽い運動をしました。それから、また昔の症状のように腰痛になってしまいました・・。先生も無念ですね。しばらく様子をみましょうということで、しばらくは家で軽いストレッチのみで様子を
みることになりました。仕事がデスクワークなのですが、長く椅子に座れなくなり
とても辛いです。改善方向にあったのに少し運動やストレッチしただけでこんな風になるんでしょうか・・こんな風になるってことはまだ腰の調整が
きちんとされていなかったってことでしょうか？いつもしているストレッチは足の太ももと太ももの裏側を伸ばすのと、上体そらし、腹筋をやっていました。
それにプラス運動は５分 ４．５キロのスピードで歩くものでした。。
私は足をきつくクロスさせる癖があって、それが原因ではないかな・・と思ってるんです
が、先生いわく、正常な人は多少、歪んでもまたもとに戻るのだけれども筋力が低下しているから調整して、また変な姿勢や癖のせいで悪くなる そして
また調整するの繰り返しになるのでソレを防ぐ為に筋力をつけるよう運動をしていたんです
これからどうしたらいいんでしょうか？しっかりと調整してまた運動すれば大丈夫でしょうか？
また運動で悪化するのでは・・と怖いです。
今はとりあえず仕事が辛く 本当に家に帰ると疲労がひどいです。
大好きな買い物で歩くのも辛いのでいけません・・・
 
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| Re: 仙骨。立ち続けることができません ( No.52 ) |
- 日時： 2006/02/22 21:36
- 名前： αカイロプラクティック小倉東 <alpha_chiro374976@ybb.ne.jp>
- 参照： http://www.geocities.jp/alpha_chiro7/index.htm
- かなこさん、はじめまして。
横レスですみませんが、気になる点があったので、書き込ませていただきます。
＞私は足をきつくクロスさせる癖があって、それが原因ではないかな・・と思ってるんです
が、先生いわく、正常な人は多少、歪んでもまたもとに戻るのだけれども筋力が低下しているから調整して、また変な姿勢や癖のせいで悪くなる そして
また調整するの繰り返しになるのでソレを防ぐ為に筋力をつけるよう運動をしていたんです
とありますが、私の考えはちょっと違います。実際診ておりませんので詳しくはわかりませんが、もし、足をきつくクロスするクセが原因だとすると、姿勢を変えてもズレが残る（可動性に問題がある）ために症状が起きていると考えられますから、そのクセをやめない限り再発を繰り返すでしょう。まずは、そのクセをやめましょう。
接骨院の先生を否定するわけではありませんが、参考までに当院では、まず、クセ等の原因行動を止める。次に予防体操（ストレッチなど）で関節の柔軟性を高め、最後に日常生活に必要なだけの筋力をつけ、骨格を安定させることをアドバイスしております。
当院にも同様な方がみえましたが、このやり方で回復しております。かなこさんも辛いと思いますが、頑張って下さい。この書き込みが少しでもお役に立てば幸いです。
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| Re: 仙骨。立ち続けることができません ( No.53 ) |
- 日時： 2006/03/06 10:17
- 名前： かなこ
- かなこです。接骨院で調整をしてもらい、いつも自宅でストレッチをやっているんですが、
今週一週間はストレッチをやらなかったら、体の調子がいいです。普段やってるストレッチや
、買い物で歩くなどすると腰が痛くなるんですが、何もしないと調子がいいです。
でも、接骨院の先生曰く、何もしないと筋肉が衰えていくから水泳が負荷がなくいいのでは？
とすすめられました。でも水泳となると、会社勤めしているので週に１回が限度です。
どうしやって筋力をつけたらいいでしょうか？ストレッチや歩きはやると腰が痛くなります・・
まだ運動するには早いのでしょうか？接骨院の先生によるともう運動しないと・・って言われてます。
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| Re: 仙骨。立ち続けることができません ( No.55 ) |
- 日時： 2006/03/19 08:45
- 名前： かなこ
- こんにちは。最近は左側の恥骨が痛いんです。たぶん、足をクロスさせるのが原因なんですが、どうしてもやめれません。。
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| Re: 仙骨。立ち続けることができません ( No.56 ) |
- 日時： 2006/03/23 00:49
- 名前： マキノカイロプラクティック 牧野 <mailto:makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- こんばんは
恥骨の左側が痛いということなら、恥骨の真ん中の関節が、ずれているのではないかな？
ここがずれると、かなり、調子が悪くて、なかなか治らない腰痛などになりやすいですよ
足をクロスしてしまうのは、骨盤がずれているから、バランスをとるためにしてしまうことです
一般的には、整形外科の考え方をそのまま信じて、足を組むから→骨盤がゆがむと考えていますが
逆に、骨盤がゆがんでいると、まっすぐに座りにくくて、足を組んでしまいます。
恥骨などは、治すための技術が難しいので、なかなか、治してくれるところは少ないように思います。
骨盤が、正常な位置に戻れば、きっと、足を組まなくなりますよ
わたし自身がそうです
腰痛のひどいときは、足を組まないと座りにくかったけど
いま、腰痛がない状態だと、普通に座っていられます
治してくれているのかなぁ？ほんのすこし、心配です…
あと、ストレッチも、気をつけないと、関節を痛めます
無理は禁物です
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| Re: 仙骨。立ち続けることができません ( No.57 ) |
- 日時： 2006/04/05 11:46
- 名前： かなこ
- かなこです。
腰痛の本に載っていたんですけど試したら結構いいです。
ゴルフボールを二個 腰の痛いところに左右均等になるように
おいて、布団に寝ます。足は体操座りみたいに６０度にします
これを毎日１０分やるだけです。ツボに効いてきもちいいし、しかも
仙腸関節の弾力を高める？みたいです。
それから調子がいいです。この方法はどうなんでしょうか？ 
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| Re: 仙骨。立ち続けることができません ( No.58 ) |
- 日時： 2006/04/08 02:11
- 名前： マキノカイロプラクティック 牧野 <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- 仙腸関節のコメントについては、医学的な根拠が不明ですので、効果のほどは私にもわかりません
根本的な解決にはならないと思いますが
気持ちがいいのであれば、いいのではないでしょうか？
やりすぎには、注意してください、過ぎたるは及ばざるが如しです
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| Re: 仙骨。立ち続けることができません ( No.59 ) |
- 日時： 2006/05/01 08:40
- 名前： かなこ
- かなこです。ゴルフボール方法をやると腰の痛みが軽減してます。でも、反対に歩いたり、ちょっと運動すると膝とおしりの下の方が痛くなるようになってしまいました。どうしてなんでしょうか？？
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