 Re: 一昨日ぎっくりになって ( No.1 ) |
- 日時： 2006/01/30 23:07
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- ギックリ腰にとって必要な初期処置として、安静と冷却です。
整体に行く事でギックリ腰に原因の一つである腰へのストレスが軽減された為改善したのでしょうが、その後が問題です。
帰宅後に、安静と冷却をなさいましたか？
先生から安静と冷却の指示があったかと思いますが・・・
痛みがある間は、安静と冷却を心がけて下さい。
又、アルコールやお風呂等も軽めにされると良いでしょう。
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| Re: 一昨日ぎっくりになって ( No.2 ) |
- 日時： 2006/01/31 00:56
- 名前： たか
- 早速のご返事、有難う御座います。
帰宅後は割と直ぐから痛くなってきたので、冷却はしませんでしたが、安静にはしていました。
先生は、少し痛むようだが、もう大丈夫みたいに言われ、少しずつ体を動かしたほうが良い様にすら言ってました。実際、自分でもその時は随分と楽になり、ハイハイと聞いてましたし。
アルコールやお風呂なんて、その頃には考えられないくらいぶり返してきて・・・
恥ずかしながらトイレも大は、この三日行ってません。どうやって済ませるのでしょう。笑い事ではありませんが・・・
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| Re: 一昨日ぎっくりになって ( No.3 ) |
- 日時： 2006/01/31 01:37
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- 動き始めるには、時期早々と言った感じがします
まず、ぎっくり腰の初期にはまず安静と、冷却です。足首のネンザと似ていると考えてください
（ネンザで腫れているのに、動き回ったりしたら、悪化しますね）
次に、話の状態に対して施術（治療）をするなら、負担をかけない治療をして
まだ、体の内部ではケガをしている状態なので、無理をしないことが必要
あえて動かなくても体は、よくなってくれば自然に動き出します
、この段階でもう大丈夫で動かした方がいいというのは、すこし時期が早すぎると思うのです。
もちろん、体に無理をかけない、じわじわと効果が出るような施術なら、
ぎっくり腰でも、早い時期に治療したほうが、痛い期間が減ることが多いのですが
今回の施術では、残念ながら一時的な効果しかかなったようですね
とにかく、今は安静にして、患部（痛む場所）を、氷水で時々、５～１０分冷やしてあげてください
わりと、強いぎっくり腰のようです
早く治したいのであれば、これから1週間ほどは、難しいかもしれませんが
しばらく、安静になされるのが、一番良いように思います
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| Re: 一昨日ぎっくりになって ( No.4 ) |
- 日時： 2006/01/31 14:11
- 名前： たか
- ご返事ありがとうございます。
やはり焦りすぎていたのでしょうか？今朝は初めて少し楽になっている感じがしました。今までのように階段を利用しなくても、壁に掴まって立てる位に・・・書いてて情けないですが。
でも仕事を何時までも休めないのも現実で、もう少しめどが立ってほしいのも正直な所。
後、心配なのが便秘になっている様な、確かにトイレに行きたくないという思いと、最初ごはんがろくに食べれなかった（今でも普段より大分少ない）けど、ギックリとかから便秘になる事は有るのでしょうか？
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| Re: 一昨日ぎっくりになって ( No.5 ) |
- 日時： 2006/01/31 15:10
- 名前： 冨岡カイロプラクティックオフィス <tcokobe@yahoo.co.jp>
- 参照： http://tco-kobe.net/
- ギックリ腰痛み（炎症）は、安静と冷却を心がければ、長くとも１週間程で炎症はなくなります。
痛みが引いてたからでもギックリ腰の原因改善の為、通院されても問題ないでしょう。
ギックリ腰の原因の殆どは、骨格のバランスの悪さです。
バランスが悪いが故、神経へ影響を及ぼします。
この時影響を受ける神経は、痛み等の感覚を司る神経だけではありません。
内蔵機能を司る神経も影響を受ける場合があります。
その影響により、食欲不振や便秘や下痢になる方は少なくはありません。
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| Re: 一昨日ぎっくりになって ( No.6 ) |
- 日時： 2006/01/31 17:01
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- ２通り考えられます
なったときから、そのまま安静にしていれば
もうすこし、早く回復したかもしれないということ
それと、整体で、短いけども一時的に、あまりにも変化した・痛みが消え、その後すぐに戻ってしまったことですが
ぎっくり腰初期の施術に関しては、患部が炎症を起こしているために
画期的なほど、効果を出してしまうと（直接患部に対する施術を行なうこと）
うまくいったときはいいけれども、すぐ痛みがでることがあります
あまり、効果を期待しすぎて
ぎっくり腰の、痛みをすぐなくそうとすると、やりすぎてしまうことがあり
「施術前よりマシになったけど、まだ痛い」位のところで、やめておいて
幹部の炎症の回復を待った方が、ゆっくりながらも、後々の効果が、良く現れるように思います。
お腹の調子ですが、骨盤～腰のあたりの骨と骨の間から、腸の神経が出ているので
ここに、炎症が起きると、腸の働きが落ちる可能性はありますが
ぎっくり腰だとして
外から傷口が見えるようなものではないため、あまり重度と思えないかもしれませんが
体の中では、とても大きな衝撃が走って、相当なダメージを体に起こしますので
高熱のときのように、食欲などに影響が出ることも、考えられますね
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| Re: 一昨日ぎっくりになって ( No.7 ) |
- 日時： 2006/01/31 17:13
- 名前： たか
- 有難う御座います
いつまで続くのだろうと一人で悶々としていると、とても不安で色々と気になってきます。今まで知らなかった世界なので尚更です。
正直な所、普段は食欲魔人で、病気でも吐き気を催す時以外は食べれるんです。今も横になっていると、お腹が鳴るのですが、食卓に行くとあまり食べれません。出るほうもいつもなら下痢のほうが、なり易いので・・・不安に考えてしまいます。
腰の痛み以外は、平静に考えていたつもりですが、さすがに精神的にも参ってきているのかも知れません。
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| Re: 一昨日ぎっくりになって ( No.8 ) |
- 日時： 2006/01/31 17:30
- 名前： マキノカイロプラクティック <makino-c.p.o@crux.ocn.ne.jp>
- 参照： http://www.annaiban.net/202/makino/
- 腰痛というのは、どうなって痛みが出ているのかなど
自分自身の事ながら、全く見えないし、
また、人によって、治療師によっても、みな異なったことを言ってくることがありますし
その上、いつ回復するかわからないため、どんどん不安になるのが、つらいところです
また、仕事先・周囲の人などにも、血がダラダラ流れているような状況でないため
きちんと理解してもらえない不安とかもありますから、自分自身がしっかりしないと
痛いのに、つい無理をしてしまいがちですね。
本音を言えば、良い先生が近くにいるのであれば
できるだけ早く、そこに行ってみてもらった方が
早く治るだろうし、現在の状態の説明もしてくれるでしょうから、安心すると思うのですが
今回、行かれた整体で、もう少しいい効果が出せる所だと良かったのですが、残念でしたね
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