腰痛ナビ 椎間板ヘルニアの勘所

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どうすればいいのか分かりません

日時: 2006/07/28 19:36
名前: 部活がしたい

私は軽い椎間板ヘルニアと診断されました。7月に入った頃から常にジンジン痛みがするようになって、病院で腰に負担がかかってるから痛む、と言われて痛み止めの薬と湿布をもらいました。私は水泳部で、ターンをすると痛かったり、病院で泳がない方が早く治るし特にバッタやブレはするなと言われたので、それから別メニューを続けていました。私は腰の左側だけ痛くて、左足もなんとなくしびれる感じがするなぁと思っていて、先生にそれはすごくひどくなりだしたらヘルニアとかかも知れあいから検査が必要だと言われました。私も友達とかからヘルニアの人の話を聞いて、歩けなくなるぐらい痛いとか聞いたので違うと思ってました。少し前に、やっぱり足が少し痛いので、MRIを撮ることになってわかりました。今も同じ薬と湿布をもらってて、とにかく安静にと言われました。水泳は勧められないと言われました。もう7月半ばからプールに入らず見学で、夏休みで仲間はきつい練習をしてて、部活を辞めるとかは考えられません。この時期に泳げないのがまだ自分でもどうしようか分からないですが、これから安静にしていたら治って、泳げるようになるのか不安です。自分でできることがあればしたいです。なにか教えてください。

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Re: どうすればいいのか分かりません ( No.3 )
日時: 2006/07/28 22:36
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

先に書きました骨格のバランスは、日本の医学ではあまり重要視しませんので、病院では牽引だけでしょうから改善は難しいでしょう。
骨格全体のバランスを重要視するのは、カイロや整体、鍼灸などの手技療法となります。
Re: どうすればいいのか分かりません ( No.4 )
日時: 2006/07/29 18:18
名前: 部活がしたい

返信ありがとうございます。近くに整体があるのですが、今の痛む状態でも整体に行っていいものですか?今かかっている病院では安静以外なにも言われてなくて、親と、ちがう病院も行って話しを聞いてみようかというはなしが出ました。別の病院に行ったらMRIとか同じ検査を受けることになるんでしょうか。一応痛めどめ薬も処方されてるし、よくわからないです。できれば何かアドバイスをお願いします。
Re: どうすればいいのか分かりません ( No.5 )
日時: 2006/07/29 18:48
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

基本的には、痛みがあっても大丈夫です。
しかし、中には痛みのあるうちは受けない方が良いとの考えの先生も居られます。
先生方それぞれの考え方の違いでしょうか・・・

ただ、他でも書いておりますが、整体やカイロ等の手技療法家の腕には、雲泥の差があります。
評判や実績等を調べた上で行かれると良いでしょう。

別の病院にて再検査をされるのも良いでしょう。
Re: どうすればいいのか分かりません ( No.6 )
日時: 2006/07/29 19:20
名前: 部活がしたい

返信ありがとうございます。話しを聞いたりして、よさそうだたら整体にも行ってみたいと思います。
治療と話しがずれるのですが、私は高校生で、夏休みに大学オープンキャンパスの予定とかがあるのですが、安静ならば極力行かないほうがいいのでしょうか。自分の判断だと思いますが、ここ最近も学校に行ったり、痛くても部活の見学以外普通通り過ごしていたので迷っています。学校の先生にも話してないので、相談しようと思いますが、悪くなりそうなことはやっぱり避けるべきでしょうか。こんなことを聞いてすみません。
Re: どうすればいいのか分かりません ( No.7 )
日時: 2006/07/29 20:17
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tco-kobe@docomo.ne.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

いえいえ、とても重要なお話しですよ。
ただ、これも先生方の考え方によってお答えが違うかもしれませんので、あくまでも私の考えとして・・・

これがコンサートやサッカーの試合を見に行くのであれば行かない方が良いでしょう。
しかし、将来に大切な事ですので、歩行に支障をきたす程の痛みがなければ行っても良いのではと思います。
ただ、途中で痛みが出たりした場合、我慢して歩く事は良くありません。
休憩を取るなり、場合によっては帰宅する方が良いでしょう。
団体で動くのであれば、先生に言ってそれなりの対処をお願いすると良いでしょう。
又、重たい荷物等を持つのであれば、出来るだけ軽くされると良いでしょうし、鞄よりリュックの方が良いでしょう。
Re: どうすればいいのか分かりません ( No.8 )
日時: 2006/07/30 16:57
名前: 部活がしたい

詳しくアドバイスして下さりありがとうございます。この土日家でほぼ動いていないので、腰は何もしなかったら痛みもありません。明日学校で、先生のアドバイスを参考に相談してみようと思います。
前に、整体によさそうだったら行くと話したのですが、整体じゃなくて整骨院でした。違いがわからないのですが、ヘルニアの人が長く通って治ったとかいう話しを聞きました。整骨院も骨格のバランスを診てくれる所というか整体と同じなんでしょうか?
Re: どうすればいいのか分かりません ( No.9 )
日時: 2006/07/30 18:12
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

整骨院とは、接骨院と同じです。
主に、外傷(打撲等)専門ですので、骨格のバランスは専門外です。
中には診てくれる先生も居られますが・・・
整体やカイロプラクティック等の手技療法とは異なります。
Re: どうすればいいのか分かりません ( No.10 )
日時: 2006/07/30 19:02
名前: 部活がしたい

返信ありがとうございます。
椎間板ヘルニアを未然に防ぐアドバイスみたいなのを見て、歩き方がずり足だったり姿勢も良くない方だし、原因は自分のそういう悪い癖にあるのかなあと思いました。それなので、やっぱり骨格のバランスとかを診てもらった方がいいと思うので、近くにないか探してみようと思います。
Re: どうすればいいのか分かりません ( No.11 )
日時: 2006/08/16 21:59
名前: 部活がしたい

久しぶりに書きこみます。私は8月に入ってから整骨院に通いました。そこでは牽引と針治療の代わりの電気をしていて、7回続けて行ってお盆は休みなので行っていません。
通い始めて、症状は少し軽くなったように感じました。私はヘルニアでも軽い方なので治りも早いといわれました。でも最近になって左だけだったのが右の腰も左と同じように痛くなってきて、足もしびれを感じます。最初ちょっとだけ右が違和感があったとき先生に聞くと、牽引で筋肉痛になることがあると言われました。休みに入ってから、足まできたのでまだ先生に相談していないのですが、ヘルニアが腰の両側になっているのでしょうか。
経済的なのと、治りがあまり良くなさそうだということで、親と、今の所はやめて整体に行く話しが出ています。
毎日通うということで、治療の途中で、先生に右に症状が出ていることも相談していないのですが、今行くの止めて、違う所に変えていいのかなあって思います。何かこうなった原因とか色々、今の先生に相談してわかるかも知れないし、それで良くなるかもしれないし、なんだか治療が中途半端な感じで止めるのが不安です。
新しい所に行って事情を言っても分かるでしょうか。できれば何かアドバイスをお願いします。
Re: どうすればいいのか分かりません ( No.12 )
日時: 2006/08/18 11:59
名前: 冨岡カイロプラクティックオフィス  <tcokobe@yahoo.co.jp>
参照: http://tco-kobe.net/

私の知る限り、牽引と電気によってヘルニアが改善したとは聞きません。

単純に、片側に症状が出ている場合、ヘルニアは片側にある場合が多いです。
片側にあるのに、真っ直ぐ縦に牽引しても改善はし難いかと思います。
又、無理に骨格を動かすと、新たな歪み等が生まれる場合もあります。
私的には、カイロや整体等の手技療法の方が良いのではと考えます。

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