 Re: 温存で小さくなりました♪ ( No.12 ) |
- 日時： 2005/05/18 13:25
- 名前： みちる
- ひろさんへ
ご返信ありがとうございます。
医者に手術を勧められてはおりますが、排尿障害があるなど早急に手術しなければならいものではなく、自分の都合のよいタイミングでの手術を勧められております。
ラブ法のような社会復帰に時間のかかる手術を受けるとすると、リハビリ期間が取れるのが早くても12月ごろになるので、それまでの間、今まで試してこなかった保存療法で効果がありそうなものを試してみようと考えた次第でございます。
それで痛みがなくなれば、手術しないに越したことはないので。
ただ、痛みにそれまで耐え得るかという問題もあるので、復帰にそれほど日数を要さない低侵襲な手術（内視鏡など）を早期に受けた方がよいかなと悩んでいるところです。
どうもご心配ありがとうございます。
おっしゃるように値段も安いものからあるようなので、とりあえず試してみようと思います。
仮に手術したとしても、術後の再発防止にも効果がありそうですしね。
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| 頑張ってください ( No.13 ) |
- 日時： 2005/05/19 23:32
- 名前： ひろ
- みちるさんへ
こんばんわ～
早急に手術しなければならない状態で無ければ試せそうですね。
あっみちるさんのスレッド拝見させていただきました。
自分も一度は手術を考えたのでタイミングや手術方法に
関する疑問や不安感じた事があります。
色々覚悟を決めて行ったら必要なくて、決めた覚悟は
何だったんだろう?って思いましたけどみちるさんも
おっしゃる通り手術しないで症状が良くなるに
越した事は無いと思います。
以前国営TV健康テキスト等に髄核が多く突出した
(後縦靭帯を穿破し、脊柱管内に露出した状態)のタイプ
(痛みが酷いらしいです)の方が突出した髄核が
自然に体内に吸収される可能性が高いって感じの
事が書かれていました。
(大体一年が目安らしいです)
痛みが酷いから手術を選択するのに、自然吸収される
可能性が高いってなんて天邪鬼な・・・と思いますが
もしみちるさんがこのタイプで痛みがボールで
和らぐなら自分よりも吸収される速度が速いかも
しれません。
ボール試して痛みが減るようなら良いですね!
適度に(無理はしないで)頑張って下さい☆
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| ご注意ください ( No.14 ) |
- 日時： 2005/05/23 21:32
- 名前： ひろ
- バランス(ジム)ボールを椅子代わりに使用する方へ
・こちらの情報は無料で公開しているものです。
何の見識もない一般人の記載である事をお忘れなく。
・記載者のひろ及び掲示板を管理されている管理人さんは
一切の責任・賠償・補償等は負いません。
苦情に対しても対応致しませんので、行う・行わないの
判断はご自身で行い、行ったことに対する責任はご自身で
おとり下さい。
・バランス(ジム)ボール等を使用した事により自分は痛みが
無くなった状態になりましたが、治療の有効性は証明されて
おりませんし、補償できません。
行って痛みが増した・別の症状が出た場合は至急使用中止
してお医者様に診察してもらってください。
・本来椅子として使用する物では無い為、椅子として使用
した場合、転倒等を起こす危険が有ります。
椅子として使用する場合は特に注意してください。
・本体はビニール系のゴムを使用しているようなので火気・ 熱源(電気ストーブ・ハロゲンヒーター等)の側では危険
なので使用しないでください。
以上の項目を確認して自己判断・自己責任で行ってください。
よろしくお願いいたします。
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| Re: 温存で小さくなりました♪ ( No.15 ) |
- 日時： 2005/07/05 22:31
- 名前： ひろ
- 同じ様に温存でヘルニアが小さくなったと
思われる方が書かれたスレッドが同掲示板に
あったので紹介します。
初期記載されたのは
マクロファージ さん
題名は
貪食細胞でヘルニアが小さくなりました？
です。
自分がヘルニアで苦しんでいた頃
手術をしない限り治らないのでは・・・・と
不安に思った事が有るだけに温存で治っている方の
記事は励みになる感じがいたします。
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| Re: 温存で小さくなりました♪ ( No.16 ) |
- 日時： 2005/07/06 10:31
- 名前： saito
- バランスボール興味があるのですがどのサイズを選べば良いか分かりません。普通のボールみたいなやつとか、５０センチくらいのや、１メートルくらいありそうなものもありますよね。
ひろさんは何センチのやつに座ってるのですか？
筋肉はついてきますか？ 教えてください。
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| Re: 温存で小さくなりました♪ ( No.17 ) |
- 日時： 2005/07/08 03:46
- 名前： ひろ
- saitoさん、初めまして!
１メートルのボールなんてあるんですか!(スゴーイ)
自分が買う時、ボールのサイズは検索サイトで
下記キーワードを入れたホームページで確認しました。
バランスボール 身長 腕の長さ
身長だけでサイズが書いてあるHPも有りますが
ここだとリーチによってもサイズが変わるので
参考になりました。
ちなみにサイズだけ確認して実際購入したのは格安店
です(笑)
同じボールのサイズでも空気の入れ具合によって
座った感じが違うので微妙な高さ調節が必要です。
(座ってどの高さが痛みが減るか)
自分が痛くない感じはボールに跨り両足が着く高さで
腰が沈まないくらいです。
筋肉は急に付くというよりも徐々に着いている感じです。
体脂肪や筋肉を測定する装置では自分の身長等を
基にした理想筋肉値に8ヶ月前は足りませんでしたが
今は足に関しては現在理想筋肉値です。
自分は座り仕事なので何もしないと理想筋肉値に
ならない事を考慮すると徐々に必要な筋肉が付いている
と思われます。
結果、素人判断ですけど、椅子に座っているよりは
付くと思いますよ。
以上、参考になれば幸いです。
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| Re: 温存で小さくなりました♪ ( No.18 ) |
- 日時： 2005/07/08 09:22
- 名前： うにうに
- 私も温存で小さくなりましたよー。巨大だったのが、4ヶ月めで人並みのヘルニアになり、徐々に小さくなりました。排尿障害を2回も起こして黙っていて、お医者さんに死ぬほど怒られたけど、今は後遺症も殆んど無く、社会復帰しております。私もバランスボール買おうかなー。
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| Re: 温存で小さくなりました♪ ( No.19 ) |
- 日時： 2005/07/08 18:47
- 名前： saito
- ひろさんご説明ありがとうございます。
１メートルのものはないかもしれません 
バランスボール買ってみました。５５センチのやつを。
背中にボールをやってゴロゴロすると腹筋が鍛えられる気がします。
普通に座るより楽なので家ではずっとこれに座ってみたいと思います。
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| Re: 温存で小さくなりました♪ ( No.20 ) |
- 日時： 2005/07/11 23:38
- 名前： ひろ
- saitoさんへ
普通に座るより楽ですか?!
良かったぁ～
背中にボールをやってゴロゴロですか 
スゴイですね!
自分は小心者なので怖くて試せません >_<
ブリッジ状態の背中にボールですよね?
その時足や腕はどうなっているんですか??
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| Re: 温存で小さくなりました♪ ( No.21 ) |
- 日時： 2005/07/12 22:42
- 名前： ひろ
- うにうにさんへ
温存仲間ですね
自分は痛みや痺れがほとんど無いのに中腰や前屈が
出来ません。
うにうにさんはどうですか?
あっバランスボール(ジム)私はお勧めです。
何でかと言うと、以前手術相談をした先生と話した際、
ヘルニアになった人は椎間板がパンクしているので
老化に伴い、普通の人よりも背骨の骨と骨がぶつかる
事による痛みが出やすいそうです。
そうならない為に筋肉のコルセットが必要になるの
ですが、筋トレって続かないんですよね。。。。
自分がものぐさだから余計そうなんですけど、でも
バランス(ジム)なら座っているだけで支える筋肉が
付くので続けられるかなっと思って。
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