 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.196 ) |
- 日時： 2004/08/10 00:43
- 名前： 名無しのゴンベエ
- さなこさんへ
レス有難うございます。さなこさん というニックネームから女性の方であると推測しています。私は男性ですが、シャツの下にコルセットしていると夏場は透けてしまい嫌です。
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| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.197 ) |
- 日時： 2004/08/10 21:35
- 名前： イサ
- こんばんは。
まもなく術後４ヶ月、職場復帰後２ヶ月となります。
くしゃみをすると腰骨に響いたり長時間の座り仕事がきついのはみなさんと同様です。
術前のような痛みで寝れない日が続くというのは全くなくなりこれだけでも良かったと思ってます。
当初は激しい運動もあきらめてたのですが、ジムへリハビリへ行くうちに陸上女子中距離の杉森選手のことを知らされ彼女の活躍を励みにしてます。
自分も負けてられないと強い意志を持つようににして軽い運動はできるようになってます。
筋力も術前の８０％くらいまで回復してます。
無理しないように、でもあきらめないように頑張っていきます。
正直いうと腰の違和感はかなりあります。ただ、術前の痛みを思えばなんてことない違和感です。
前向きに考えないと、苦しい思いして経験した手術が無駄になってしまいます。
コルセットはもうはずしました。
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| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.198 ) |
- 日時： 2004/08/12 21:56
- 名前： 名無しのゴンベエ
- 術後の症状は千差万別で、術後のケアのレベルや種類そして期間も異なる為、その方の症状をその方自身が深く理解し無理をせずに取り組む事が大切です。人のリハビリ談につられて自分も同じ様にとは考えない方がよいでしょう。
同じ治療法やそのレベルで腰痛が軽減するのであれば現代の腰痛患者は激減していますし、手技療法士の大半は職を失っています。
決して人と自分の体を重ね合わせる事はせずに専門家と相談しながら最適の方法と速度で進む事です。一度の失敗でも治癒は大幅に遅れます。
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| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.199 ) |
- 日時： 2004/08/12 22:32
- 名前： 名無しのゴンベエ
- ゴンベエさんがおっしゃるとおり。
この病気の症状・対処方法は千差万別ですね。
自分なりの軸をもって対処しないと時間・お金のロスになりますね。
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| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.200 ) |
- 日時： 2004/08/20 00:45
- 名前： 名無しのゴンベエ
- スクワットがいいと聞き会社の業務の合間にトイレに行き、スクワットをやってます。本当にいいのでしょうか？ポイントは背筋をまっすぐに、腰を深くしずめすぎないことだと聞きました。本当？
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| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.201 ) |
- 日時： 2004/08/21 07:04
- 名前： エテキチ
- 仕事をやっていると時間とともに腰が痛くなり夜になると足が痺れてきます。腰が痛くなるのは理解できるのですが、どうして足が痺れてくるのかメカニズムが理解できません。座っていることで神経を圧迫する力が強まってくるのしょうか？どうして？
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| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.202 ) |
- 日時： 2004/08/23 10:11
- 名前： 名無しのゴンベエ
- 腰が痛むので、そろそろカイロでもうけようかと思っております。術後４ヶ月経過していますが大丈夫でしょうか？
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| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.203 ) |
- 日時： 2004/08/28 01:40
- 名前： 名無しのゴンベエ
- 東京を３日かけて回ってきました。営業グッズ抱えて地下鉄＆ＪＲ乗り継ぎで階段アップダウンしたら流石に痛くなりました。歩くだけでもコルセット巻いたほうがいいんでしょうか？
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| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.204 ) |
- 日時： 2004/08/29 21:14
- 名前： 名無しのゴンベエ
- カイロ行きましたが骨の奥の方が痛く腰がまがりません。再発？？？ ではないと思いますが。
優れません。
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| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.205 ) |
- 日時： 2004/08/30 20:08
- 名前： さなこ
- 名無しのゴンベエ様
こんにちわ。手術されて4ヶ月たつということですが、28日の書き込みのように、荷物をもって結構歩いたり、というような日にはコルセットを巻いておいたほうがいいと思いますよ。常着してしまうと筋力低下で腰痛が悪化したりしますけど、やはり椎間板は弱ってるわけなので、そこに負担がかかると痛くなると思うので。
私も少し無理をしたときに痛みがでたら、コルセットと湿布をしてしばらくおとなしくするようにしています。
ところで、カイロなんですが、大丈夫でしたか？私は整体なんですけど、行きたいとは思っているんですが、もし何かあったら・・と思うと怖くて・・。
とはいえ、手術したのに残っている痛みは、整体とかカイロとかで、体のゆがみから治さないと治らないのではないかと思っていて、行こうかどうしようか迷っています。
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