 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.166 ) |
- 日時： 2004/07/10 12:14
- 名前： エテキチ
- まじですかあ！
騙されていたのかな。。。。
|
| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.167 ) |
- 日時： 2004/07/11 21:28
- 名前： エテキチ
- 近頃友人が腰痛いなあといい始め、その人みると明らかにここ３ヶ月ぐらいで３ＫＧぐらい太っています。体重増えたせいではと答えておきましたが、おそらく正しいのでは？
|
| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.168 ) |
- 日時： 2004/07/11 22:23
- 名前： 名無し
- ちょっと話が脱線しすぎてませんか？
ヘルニアの本質には迫ってない気がします。
書き込みを最初から読ませていただきましたが、新しくなるにつれて話の内容がおかしくなってきているような・・・
腰痛の書き込み掲示板ですよね？
|
| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.169 ) |
- 日時： 2004/07/11 22:57
- 名前： 傍観者
- 私もそう思います。ここは腰痛に悩む人たちが相談にくる所ですので、本筋でないのならスレッドを荒らさないで貰いたく思います。
|
| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.170 ) |
- 日時： 2004/07/12 07:52
- 名前： エテキチ
- すみません。私も脱線しすぎたと思います。腰痛は怒りでる！ぐらいから脱線しすぎてしまいました。
すみません。
|
| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.171 ) |
- 日時： 2004/07/13 13:49
- 名前： エテキチ
- 現在リハビリで泳いでいます。
クロールを中心にやっています。とくに泳ぐことで痛くなることはなくむしろ泳いだあと腰が楽になります。昨日ビート板を使いバタ足の練習をしていたのですが背中が反り返るような姿勢で泳いでいたら腰が痛くなりました。
反り返ると腰に悪いのでしょうか。整形外科でヘルニアを引っ込める運動をやりなさいといわれ反り返る運動を進められたことがあるのですが、この指導は矛盾していないのでしょうか？
|
| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.172 ) |
- 日時： 2004/07/13 14:10
- 名前： げんき本舗治療院 羽山 <UII19354@nifty.com>
- 参照： http://genkihonpo.com
- 水泳のインストラクターをしていた人に聞いたことがあるんですが、水中では関節の負荷や重力が少ない分、過度に筋肉を伸ばしたりして逆に負荷をかけすぎることがある、とのことでした。それではないでしょうか。
|
| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.173 ) |
- 日時： 2004/07/16 08:20
- 名前： エテキチ
- 現在復職に向けスーツを着て往復３時間の名古屋の会社まで行っています。
車・電車で行っていますが、やはり腰が痛くなってきました。
術後もすっきりしないものなのでしょうか？
痛みと上手く付き合いながらやっていくしか方法がないのでしょうか？
あといきなり残業で１０－１１時ぐらいまでやっても平気なものなのでしょうか？
どなたかアドバイス下さい。
|
| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.174 ) |
- 日時： 2004/07/16 14:32
- 名前： せい
- 僕は術後3ヶ月で仕事に復帰しましたが、腰痛自体は
わりと治まっていました。結構、自分なりに気をつけて、重いものは持たず、異変を感じたら少し休んで様子を見るようなことをしていました。
会社内の協力もあったので、普通に仕事はしていました。ただ、以前に比べて体が動くものですから調子に乗ってしまい、またもや再発をしてしまいました。
職業にもよりますが、手術をしたということと、以前よりも体の内部は弱くなってるということを忘れないことですね。
コルセットは仕事には常に持ち歩いてましたし、気になれば病院にも行って、見てもらっていました。
最初は環境に体を慣らしてやることだと思います。
|
| Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.175 ) |
- 日時： 2004/07/16 23:58
- 名前： エテキチ
- なんだかこの２週間ぐらいちょくちょく会社へ行き始めてから腰が痛くなってきました。お尻の奥の方が痛いです。
|
=注意= 下記のフォームは、（エテキチ）さん達（「このスレッドを立られた質問者」と、その質問に「回答する方」）用のフォームです。
