腰痛と闘う日記ＮＯ２ 日時： 2006/11/02 21:27 名前： エテキチ ３５歳・男です。商社に勤務しております。 経緯 �@２００３．３．７　朝通勤途中ぎっくり腰になる。そのまま無理して会社へ出勤。仕事をこなし午後新幹線に乗り京都のある工場へ。そこで会議をするが腰が壊れたように痛く少しでも動くと激痛が走り動くことがまったくできなくなり、そのまま救急車で運ばれる。後日調べた結果Ｌ４／Ｌ５の椎間板ヘルニアであることが判明。 �A２００３．４．８−２００３．４．２８　病院で入院。保存的治療で過ごす。腰にオモリをつけて牽引しながら過ごすのと理学療法士によるストレッチ運動が主な治療。改善したため退院。職場復帰 �B会社に勤務しながら時間を見つけて近くの病院で牽引や低周波治療をする。夜はプールで歩く。が症状が悪化してしまう。会社の人事部･役員との会議の結果長期療養欠勤が認められて２００３．１０中旬より会社を長期欠勤することになる。 �C自宅療養。自宅やジムで歩いたり、泳いだりして筋肉をつけることに励む。また腰痛運動ででてしまった椎間板を引っ込める体操を毎日やる。がよくならず、自分の頭の中で３ヶ月と決めていたため２００４年明け後手術を受ける決意をする。 �D２００４．２．１３　レーザー手術（ＰＬＤＤ）を受ける。がよくならない。 �E２００４．４．１９　切開手術（ラブ法）を受ける。けっこうよくなった。術後３週間入院後退院。 �Fそのごリハビリし運動できるレベルまで回復する �Gこの復帰のタイミングで別の商社に転職する。 　営業ではなく人事で採用担当。 　（企画はほとんどデスクワーク、本番は全国行脚） �Hしばらく調子がいいものの年明けから腰がまた痛み出す。 �I月に２−３日は腰痛のため、会社を休むのが最近の傾向。 �J痛みが増してきたため、05/3/1より会社を休む。MRI診断後ヘルニアが再発していること判明。 �K05/06より復帰 �L06年明けより、また悪化。06/2〜会社を欠勤。療養、06/6　腰椎固定手術を受ける。 �M06/10より復職

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Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.31 ) 日時： 2006/03/23 15:21 名前： うにうに エテキチさんへ うにうにです。 私も分離症→ヘルニアになりました。 良かったらメールください。あんまり励ましにならないかもしれないけど・・ Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.32 ) 日時： 2006/03/22 11:04 名前： エテキチ  <kkharata@m6.cty-net.ne.jp> せいさん うにうにさん 投稿有難うございます。 金属を入れて生活に支障はないでしょうか？ スポーツなんかもできるんでしょうか？ 痛みのほとんどはとれたのでしょうか。 確かに痛みの真因を特定するのは困難ですものね。 私の痛みが他に真因があるのではないかとも思っています。カイロや整体や鍼にいったら奇跡でもおこって痛みが消えてしまうのではと甘い考えもどっかで持っています。 Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.33 ) 日時： 2006/03/22 19:14 名前： せい エテキチさん。 私の場合は「思ったよりも曲がらない」ぐらいで、そんなに生活に支障がでていることはないです。 スポーツですが、遊びのサッカー、バスケぐらいはしております。 ただ、スキー、スノボーなどの、腰をひねるようなスポーツは行ってません。 痛みのほとんど・・これは難しいところで、自分が納得いくならば、そこが上限なのでは？と思います。 私はこの手術で、痛みから解放され、仕事もしていますし、納得はしています。 もちろん、「もうちょっと」と思うときもありますが、手術前を考えると、現状に文句はないです。 Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.34 ) 日時： 2006/03/23 23:17 名前： うにうに エテキチさん がんばってください。 Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.35 ) 日時： 2006/03/23 15:48 名前： エテキチ せいさんへ 手術前には具体的にどのような痛みや痺れがありましたか？また手術後にはそれがどのように変化しましたか。 私の場合、足はふくらはぎと足の裏が少し痛いぐらいでたいした事はありません。ただ、腰が痛くて痛くてしょうがないのです。 Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.36 ) 日時： 2006/03/24 21:31 名前： せい エテキチさん 足ですが、ふくらはぎと足の甲に痺れがあり、はしったりすることは若干厳しかったです。 腰は、重だるい感じで、前に曲がっているような状態でした。 常に、手を腰に当てて生活していたような気がします。 現在ですが、足は若干の痺れは残っていますが、以前よりは軽く動きます。 私の場合、左足に痺れが出ていますが、やはり右と比べると力は若干弱いです。 一番きついときは、左足だけでは立てなかったときもありましたが、今はそういうことはありません。 腰は、以前のように痛くなって前かがみになっているような状態はなくなりました。 が、雨の日は骨を触っているためか、やはり厳しいものはあります。 あと、私の場合は3回とも同じところを切開しているからと思いますが、朝一などは体が硬いですし、靴下を履くのがちょっとだけおっくうだったりします。 Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.37 ) 日時： 2006/03/30 14:21 名前： エテキチ 足の痛みは手術前にはあまりなく、腰痛がかなりひどかったということでしょうか？ Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.38 ) 日時： 2006/04/04 14:16 名前： せい 足は痛みよりは痺れ、だるさがありました。 腰痛はかなりひどかったです。 Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.39 ) 日時： 2006/04/06 09:02 名前： エテキチ 椎間関節ブロック注射の医科点数は何点かどなたか御存知でしょうか？ どこに問い合わせたらわかるでしょうか。 現在通っている病院では【神経根ブロック】で点数をカウントされており、１５０００円かかります。 なんかちがう気がするのですが。 Re: 腰痛と闘う日記ＮＯ２ ( No.40 ) 日時： 2006/04/11 08:09 名前： エテキチ 鍼灸と整体の根本的な治療にたいする考え方のちがいとはなんでしょうか？

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.