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腰痛ナビ 椎間板ヘルニアの勘所

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腰痛と闘う日記NO2

日時: 2006/11/02 21:27
名前: エテキチ

35歳・男です。商社に勤務しております。
経緯

@2003.3.7 朝通勤途中ぎっくり腰になる。そのまま無理して会社へ出勤。仕事をこなし午後新幹線に乗り京都のある工場へ。そこで会議をするが腰が壊れたように痛く少しでも動くと激痛が走り動くことがまったくできなくなり、そのまま救急車で運ばれる。後日調べた結果L4/L5の椎間板ヘルニアであることが判明。

A2003.4.8−2003.4.28 病院で入院。保存的治療で過ごす。腰にオモリをつけて牽引しながら過ごすのと理学療法士によるストレッチ運動が主な治療。改善したため退院。職場復帰

B会社に勤務しながら時間を見つけて近くの病院で牽引や低周波治療をする。夜はプールで歩く。が症状が悪化してしまう。会社の人事部・役員との会議の結果長期療養欠勤が認められて2003.10中旬より会社を長期欠勤することになる。

C自宅療養。自宅やジムで歩いたり、泳いだりして筋肉をつけることに励む。また腰痛運動ででてしまった椎間板を引っ込める体操を毎日やる。がよくならず、自分の頭の中で3ヶ月と決めていたため2004年明け後手術を受ける決意をする。

D2004.2.13 レーザー手術(PLDD)を受ける。がよくならない。

E2004.4.19 切開手術(ラブ法)を受ける。けっこうよくなった。術後3週間入院後退院。
Fそのごリハビリし運動できるレベルまで回復する
Gこの復帰のタイミングで別の商社に転職する。
 営業ではなく人事で採用担当。
 (企画はほとんどデスクワーク、本番は全国行脚)
Hしばらく調子がいいものの年明けから腰がまた痛み出す。
I月に2−3日は腰痛のため、会社を休むのが最近の傾向。
J痛みが増してきたため、05/3/1より会社を休む。MRI診断後ヘルニアが再発していること判明。
K05/06より復帰
L06年明けより、また悪化。06/2〜会社を欠勤。療養、06/6 腰椎固定手術を受ける。
M06/10より復職
メンテ

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Re: 腰痛と闘う日記NO2 ( No.11 )
日時: 2006/02/15 20:15
名前: ぱお

椎間板症だとしたら関節の動きが悪くなり筋肉のバランス
が崩れて部分的に緊張を起こし痛くなるというのはカイロ
の先生も言われてました。
カイロ、整体と書いてますが混合させると良くなるどころか
悪化する可能性だってありますよ。
治療効果がないのでしたらカイロの先生を替えてみたらどう
でしょうか。当たれば短期間に良くなるはずです。
私もそうでしたので。
メンテ
Re: 腰痛と闘う日記NO2 ( No.12 )
日時: 2006/02/18 19:33
名前: エテキチ

hanaさんぱおさん

投稿ありがとうございます。

いい先生を見つける&見極める方法は御存知ないでしょうか?

いろんな方から紹介を受けて試しているのですがなかなかめぐりあえません。

以前なんか鍼灸師のところで3回通えば痛みをとれると言われて、半年通いつづけて、痛みがとれず、挙句の果てに先生が「こんなのおかしい!」と逆ギレされました。
メンテ
Re: 腰痛と闘う日記NO2 ( No.13 )
日時: 2006/02/21 20:55
名前: エテキチ

ここ数日痛みが増してきました。
腰痛で歩けなくなってきました。
車運転したり、座っていて立ち上がると激痛が走り、うずくまってしまいます。これってギックリ腰なんでしょうか?

家で安静にしているべきか、どっかで治療をうけるべきか悩みます。
病院に行っても痛み止めを処方されるだけだし。。。
メンテ
Re: 腰痛と闘う日記NO2 ( No.14 )
日時: 2006/02/22 09:59
名前: シュウ

エテキチさん

シュウといいます。
職業、年齢も近く今まで共感しつつ読ませていただいていました。私も1年近く椎間板ヘルニア起因の坐骨神経痛に苦しんでいますが、5件目の治療院でオステオパシーを体験したところ、1回で明らかな痛みの改善を感じました。いまも治療を続けていますが、改善を感じることで気持ちも明るく前向きになっています。やはり、その自分に合う医者をいろいろ探すことがひつようかなと考えます。(本当にお金も時間もかかり大変ですが・・・。)
メンテ
Re: 腰痛と闘う日記NO2 ( No.15 )
日時: 2006/02/22 16:00
名前: ぱお

私はここの先生方に治療院を紹介してもらって行きましたので。
そこでは残念ながら50%までしか良くならなかったのですが
そこの先生が師と仰ぐ別の先生を紹介してくれて遠いですが
そこへ通って嘘のように良くなりました。
結局、手技療法というのは多々書かれているように当たり外れが
ありますからちゃんとした技術を持った先生に当たる事が重要ですね。
メンテ
Re: 腰痛と闘う日記NO2 ( No.16 )
日時: 2006/02/24 17:32
名前: エテキチ


根気良く自分と相性の合った先生・治療方法を探すしか仕方が無いようですね。

別スレッドで清水先生が書かれていましたが、手術後に椎間板の弾力性が無くなることで問題を起こすことがあるとのことですが、この弾力性を復元する事はもはや不可能なのでしょうか。

私の場合、レーザー手術で髄核焼くは、切開手術で繊維輪を切り取られるはで、椎間板がボロボロになっているのは間違いないのですが。。。
やはり腹筋などして筋肉のサポート機能を高めるしか方法はないのでしょうか。

食事などで復元することはないのでしょうか。
メンテ
Re: 腰痛と闘う日記NO2 ( No.17 )
日時: 2006/02/24 19:21
名前: びわこ

エテキチさん頑張って下さい。私も1年前にこの掲示板でお世話になってきましたが最近また思わしくなくみております。エテキチさんがまだ苦しんでおられますが明るく楽しく気持ちだけはもって行きましょう。
メンテ
Re: 腰痛と闘う日記NO2 ( No.18 )
日時: 2006/02/25 00:30
名前: ぱお

水分を失った椎間板は再生不可能です。これは医学的にもまだまだ研究段階で、動物実験が始まった
ばかりです。私達が生きている内に薬で再生させるのは不可能と思った方が良いかもしれません。
その前に人口椎間板の方が先に生まれるかもしれませんね。
ただ、椎間板が水分を失って関節の動きが悪くなるのはある意味当然でそれにより不安定症というのも
当たり前の事ですよね。ところが、その不安定というのは調整できるわけです。まさに私がそうでした
ので。その代わりメンテナンスは定期的に必要になりますけど。
後、付け加えて言いますが、腹筋&背筋でサポートするのは必須です。ただし、鍛えるより関節調整の
方が私の経験からは圧倒的に早いと思います。
実際、私はカイロに行きだす前も今も腹筋力や背筋力はそうは変わってません。
原因部分を良くするか、回りでカバーするか(ごまかす)の違いですからその差は歴然ですよね?
私が通っているカイロの先生は業界の噂でも近畿No.1とまで言われている先生で大学病院などからも
患者が回ってきていますし、東京や岡山などから新幹線を使って通っている人もいます。
芸能人、プロ格闘技選手、プロ野球選手も来ていた所でもあります。いい先生というのは口コミだけで
も話が広まって皆通うのが大変でも治したいからそうやって通ってくる訳です。
私も一時はとにかく辛くて仕事も辞めたのです。原因もいつまでたってもわからず、残りの人生をあき
らめてたんです。自殺だって考えた位です。
勿論今でも無理したら小さい腰痛が出たりします。私もPLDDを受けた事により水分減少で不安定症にな
ってますのでこれはもう治りません。ただし、上記のように時々調整だけしてやれば腰痛のない生活を
送れ、今ではオートバイにすら乗っているのでよ。
とにかくいい先生をここで紹介してもらうのが早道かと思いますよ。
メンテ
Re: 腰痛と闘う日記NO2 ( No.19 )
日時: 2006/03/06 23:24
名前: エテキチ

びわこさんぱおさん
有難うございます。

腰痛は癌とか心筋梗塞なんかに比べるとたいした病気じゃないように思われがちですが、大変な病気ですよね。この辛さはなった人しか理解できませんね。ぱおさんが一時期考えられた自殺したいという気持ちはよくわかります。
今後の生活・スポーツ・仕事などどんなことをやるにも腰が悪いと満足に動けないものです。本当に腰は体の要であると痛感しております。

私ももう少し動けるようになったら、筋トレを再開して、筋肉クッションを強化します。そして昔乗っていたバイクに乗ってみたいです。

昔はバレー部でジャンピングレシーブなんかもバンバンやっていました。そんな生活をもう一度してみたいです。
メンテ
Re: 腰痛と闘う日記NO2 ( No.20 )
日時: 2006/03/08 02:31
名前: ももんが

ぱお様こんにちは!
わたしもこの三月で丸四年、腰からお尻の痛みに悩んでいます。こちらの掲示板もお世話になったり治療院も紹介して頂いたりしましたが、未だこのような状態です。七年付き合った彼も最初は理解してくれていたのですが、長引く状況にしびれがきたのかとうとう去年別れてしまいました。まぁこれだけが原因ではないのですが…。
心も辛いですが体の方はもっとツラいです。できましたらぱお様がお世話になられている治療院(神戸でしたか?)を紹介して頂けましたら、ありがたいのですか…。
よろしくお願い致しますm(__)m

エテキチ様
お邪魔してスイマセン。ずっと掲示板を拝見しています。読んでいてエテキチ様の状況に一喜一憂しています。こんな状況でもキャリアアップされた事、尊敬しちゃいます
メンテ

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