 Re: 腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいま ( No.70 ) |
- 日時： 2007/12/03 22:45
- 名前： ひろき
- ちゃきさんへ
ありがとうございます。ちゃきさんの返事を見ると勇気がでます。自転車はリハビリ用の動かない物ですか？どんな家事ですか（掃除・洗濯・食器洗い等ですか）ﾍﾙﾆｱだから当然痺れもあったと思いますがどのくらいから感じなくなりましたか？
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| Re: 腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいま ( No.71 ) |
- 日時： 2007/12/03 23:34
- 名前： ヘルニア王子
- ひろきさんへ
ＡＫＡ療法は雲泥の差がありました。光線療法は、コウケントーという器具を使います。自然治癒を促してくれる素晴らしい機器です。ホットパックや低周波温熱器より、身体に深く入ります。カリスマは違いますね。今では腰痛はほとんど感じなくなり腰痛ベルトも使わなくても生活できていますよ 
ひろきさんは、新しいカイロ（整体）はどうですか？
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| Re: 腰椎椎間板ヘルニアで悩んで ( No.72 ) |
- 日時： 2007/12/04 21:53
- 名前： ちゃき
- ひろきさんへ
こんばんは。
家事はひろきさんが言っている通りです。実家に住んでいて両親が共働きですので、意外とする事が多かったです。重いものを持つ事はできるだく避けていました。
自転車は普通の自転車に平らな道で乗っていました。筋肉の持久性をあげるためです。
私の場合は安静1～1ヶ月半で痺れは殆どありませんでした。ﾘﾊﾋﾞﾘを始めた頃にはほぼ痺れは感じなくなっていました。ﾘﾊﾋﾞﾘを始めてさらに良くなったと思います。
少しでも参考になれば私も嬉しいです。焦らず自分のﾍﾟｰｽで頑張りましょうね。
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| Re: 腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいま ( No.73 ) |
- 日時： 2007/12/04 22:08
- 名前： ひろき
- ﾍﾙﾆｱ王子さんへ
Ｎｏ４１の返信のとこに載っていた、アドレスに書き込みをしたのですが届きませんでした。私は症状は良かったり悪かったりの繰り返しです。でも今日は４．５ｋｍぐらい普通に歩けました。（コルセットなしで）でも足裏に少しだけまだ痺れがでます。
ﾍﾙﾆｱ王子さんは、いつまで名古屋にいるのでしょうか？
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| Re: 腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいま ( No.74 ) |
- 日時： 2007/12/04 22:15
- 名前： ひろき
- ちゃきさんへ
返事ありがとうございます。私もちょっとづつはよくなっていると思うのですが、痺れだけがなかなか良くなりません。一定のところが痺れなくていろんなとこに出て再現性がないのです。ｶｲﾛの先生に聞いてみるとヘルニアが原因であれば再現性があるはずなので、歩き方であったり、関節の動きであったりが原因と思われるのでという返事でした。明日からリハビリの病院に行ってみます。また何かあったら相談にのって下さい。
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| Re: 腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいま ( No.75 ) |
- 日時： 2007/12/05 20:34
- 名前： ヘルニア王子 <s-yamada@image.ocn.ne.jp>
- ひろきさんへ
すみません、書き込めませんでした？
もう一度のせますね。
愛知県には12月11日までいる予定です。
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| Re: 腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいま ( No.76 ) |
- 日時： 2007/12/07 18:50
- 名前： ひろき
- ちゃきさんへ
こんばんわ 調子はどうですか 
私は違う病院でのリハビリを始めました。理学療法士のストレッチとホットパックそれと痺れのために点滴治療をはじめました。（なにやら高価な点滴で月に１４回しか保険が適用されないそうです）理学療法士にﾌﾟｰﾙで歩いていいか効いたらある程度腹筋がつくまでは歩いていると水圧に負けて腰を反ってしまうからあまり良くないと言われました。今は腹式呼吸の練習で腹筋を鍛えています。ちゃきさんはﾘﾊﾋﾞﾘ始めのころはどんな感じでしたか？私は体が硬いせいか苦労しそうです。ちゃきさんは元々体は柔らかいのですか？ﾘﾊﾋﾞﾘ前からｶｲﾛの治療で前屈がもうすでに出来ていたのでしょうか？病院でのﾘﾊﾋﾞﾘ時間はどの位でしたか？
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| Re: 腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいま ( No.77 ) |
- 日時： 2007/12/10 22:07
- 名前： ひろき
- ちゃきさんへ
子供が肺炎で入院したので今は、病院と家事で苦労しています。今までは、歩行ばかりで落ちた筋肉を戻すことばかり考えていましたが、家事をやってみて背筋が少し痛く炊事洗濯をすると結構腰にくることが分かりました。ちゃきさんは家事をしたときはどんな具合でしたか？痺れを取る点滴は、整形外科で治療を受けているお年寄りが殆ど同じ点滴を受けていました。ちゃきさんは定期的にＭＲＩ検査は受けないのですか？受けたほうが良いのでしょうか？
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| Re: 腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいま ( No.78 ) |
- 日時： 2007/12/16 12:50
- 名前： ひろき
- ﾍﾙﾆｱ王子さんへ
調子はどうですか？仕事復帰は来年からですか？
わたしは、今は整形外科で痺れに効く点滴を受けて、理学療法士によるｽﾄﾚｯﾁとｶｲﾛ治療を受けています。痺れの方も大分治まってきました。歩く方も日に5000～6000歩なら軽いｽﾄﾚｯﾁで動けます。でも走るのは怖いので出来ません。
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| Re: 腰椎椎間板ヘルニアで悩んでいま ( No.79 ) |
- 日時： 2007/12/24 18:52
- 名前： ひろき
- ちゃきさんへ ヘルニア王子さんへ
調子はどうですか？
私は、腰の方の痛みは大分改善されましたが、痺れがなかなか取れません。（腰と左の肩甲骨）
ｶｲﾛの先生には、もう骨格は整っているので後は自分次第だと言われました。心の中では来年からと思っているのですが．．．
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