腰痛と闘う日記 日時： 2005/07/03 18:05 名前： エテキチ ３２歳・男です。商社に勤務しております。新規開拓営業のため出張が多く月の大半は新幹線やバス、飛行機、タクシーでの移動が多かった。通勤は往復３時間です。体力には自信がありましたが突然腰痛に苦しむことになりました。 経緯 �@２００３．３．７　朝通勤途中ぎっくり腰になる。そのまま無理して会社へ出勤。仕事をこなし午後新幹線に乗り京都のある工場へ。そこで会議をするが腰が壊れたように痛く少しでも動くと激痛が走り動くことがまったくできなくなり、そのまま救急車で運ばれる。後日調べた結果Ｌ４／Ｌ５の椎間板ヘルニアであることが判明。 �A２００３．４．８−２００３．４．２８　病院で入院。保存的治療で過ごす。腰にオモリをつけて牽引しながら過ごすのと理学療法士によるストレッチ運動が主な治療。改善したため退院。職場復帰 �B会社に勤務しながら時間を見つけて近くの病院で牽引や低周波治療をする。夜はプールで歩く。が症状が悪化してしまう。会社の人事部･役員との会議の結果長期療養欠勤が認められて２００３．１０中旬より会社を長期欠勤することになる。 �C自宅療養。自宅やジムで歩いたり、泳いだりして筋肉をつけることに励む。また腰痛運動ででてしまった椎間板を引っ込める体操を毎日やる。がよくならず、自分の頭の中で３ヶ月と決めていたため２００４年明け後手術を受ける決意をする。 �D２００４．２．１３　レーザー手術（ＰＬＤＤ）を受ける。がよくならない。 �E２００４．４．１９　切開手術（ラブ法）を受ける。けっこうよくなった。術後３週間入院後退院。 �Fそのごリハビリし運動できるレベルまで回復する �Gこの復帰のタイミングで別の商社に転職する。 　営業ではなく人事で採用担当。 　（企画はほとんどデスクワーク、本番は全国行脚） �Hしばらく調子がいいものの年明けから腰がまた痛み出す。 �I月に２−３日は腰痛のため、会社を休むのが最近の傾向。 �J痛みが増してきたため、05/3/1より会社を休む。MRI診断後ヘルニアが再発していること判明。 �K05/06より復帰

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Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.176 ) 日時： 2004/07/19 17:26 名前： エテキチ せいさんへ。 再発されたのですか？再度手術でしょうか。 なにをされてそうなったのでしょうか？ Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.177 ) 日時： 2004/07/19 22:37 名前： せい 道路工事の工事現場で働いていました。 学生時代から椎間板ヘルニアに悩まされていましたが、肉体労働はやはり負担をかけてしまったようです。 僕は5番目の腰椎分離症も持っており、人に比べると腰は弱いです。 今までに2回の切開手術を受けていて、5番目の椎間板は「ずたずたの状態」と病院で言われています。 神経に癒着が起こっていることは手術をしているので間違いなく、手術をすることも難しいといわれているのが現状です。 僕の場合はヘルニアがメインではなく分離症からの辷り症がメインなんです。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.178 ) 日時： 2004/07/22 07:53 名前： エテキチ せいさんへ 腰を悪くされてからも肉体労働をされていたのですか。重いものを運んだり中腰姿勢とか腰に悪いといわれている仕事をやられていたということですか？ 再発した瞬間はどのようなことをやってしまったのでしょうか？ Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.179 ) 日時： 2004/07/22 10:29 名前： せい 仕事は土木作業員でしたので、腰痛の人がやるにはかなりきついことばかりでしたね。 重いものも持ちましたし、中腰姿勢もほぼずっとしていました。 一度目の手術の後が経過良好で全くと言っていいほど何の問題もなく、会社への復帰が認められたので、もとの職場に復帰しました。 再発した瞬間はあまり覚えてませんが、背中に寒気が走った瞬間に、腰が曲がったままになり、左足が痺れたのは覚えています。 その後の検査で5番目のヘルニアと骨の安定感を欠いていることがわかり、ブロック注射で様子を見ていましたが、椎間板造影の結果が何も流れず、左足に麻痺症状が出たために二度目の手術を受けました。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.180 ) 日時： 2004/07/23 11:16 名前： エテキチ でも頑張って仕事されたのですね。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.181 ) 日時： 2004/07/23 13:29 名前： せい 仕事はしていましたよ。 何もせずにご飯が食べれるわけではないので。 再発発覚後も5ヶ月ぐらいは仕事は休みながらでしたが、続けていましたよ。手術も麻痺症状がでるまではしないつもりでしたから。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.182 ) 日時： 2004/07/23 20:28 名前： としお なんで　ここだけこんなにレスがあるのだろう。 真剣な相談より、こっちの方が受けがいいのかな。 腰痛相談というよりは、腰痛日記ですよね。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.183 ) 日時： 2004/07/28 00:24 名前： エテキチ せいさんへ なんか自分（１０ヶ月仕事休んでいます。）が甘いと気づきました。皆一生懸命生きるためにやっているんですね。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.184 ) 日時： 2004/07/28 11:56 名前： せい 仕事を続けたためか、現在も症状は残ったままですけどね。 現在は実家が自営業なのでそこの事務的なことを手伝っていますが、それもつらい状況です。 大型免許も取って、これから頑張っていこうと思った時には左足は痺れていました。 なにもしていないわけではないですが、僕もほぼ一年間は仕事をしていない状態です。 なにかのきっかけで転職などもかんがえないといけないかとはおもっていますが・・・ Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.185 ) 日時： 2004/07/28 22:01 名前： エテキチ 報告 ８月１日付けで別の総合商社に転職することになりました。 体壊した分事務屋でスペシャリスト目指してがんばります。 ２週間は会社が考慮してくれて定時に帰れるのですがお盆明けから毎晩１１時の生活が待っています。 体がついていくか心配です。 １０ヶ月ぶりに仕事に復帰します。会社もかわって。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.