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腰痛ナビ 椎間板ヘルニアの勘所

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腰痛と闘う日記

日時: 2005/07/03 18:05
名前: エテキチ

32歳・男です。商社に勤務しております。新規開拓営業のため出張が多く月の大半は新幹線やバス、飛行機、タクシーでの移動が多かった。通勤は往復3時間です。体力には自信がありましたが突然腰痛に苦しむことになりました。

経緯

@2003.3.7 朝通勤途中ぎっくり腰になる。そのまま無理して会社へ出勤。仕事をこなし午後新幹線に乗り京都のある工場へ。そこで会議をするが腰が壊れたように痛く少しでも動くと激痛が走り動くことがまったくできなくなり、そのまま救急車で運ばれる。後日調べた結果L4/L5の椎間板ヘルニアであることが判明。

A2003.4.8−2003.4.28 病院で入院。保存的治療で過ごす。腰にオモリをつけて牽引しながら過ごすのと理学療法士によるストレッチ運動が主な治療。改善したため退院。職場復帰

B会社に勤務しながら時間を見つけて近くの病院で牽引や低周波治療をする。夜はプールで歩く。が症状が悪化してしまう。会社の人事部・役員との会議の結果長期療養欠勤が認められて2003.10中旬より会社を長期欠勤することになる。

C自宅療養。自宅やジムで歩いたり、泳いだりして筋肉をつけることに励む。また腰痛運動ででてしまった椎間板を引っ込める体操を毎日やる。がよくならず、自分の頭の中で3ヶ月と決めていたため2004年明け後手術を受ける決意をする。

D2004.2.13 レーザー手術(PLDD)を受ける。がよくならない。

E2004.4.19 切開手術(ラブ法)を受ける。けっこうよくなった。術後3週間入院後退院。
Fそのごリハビリし運動できるレベルまで回復する
Gこの復帰のタイミングで別の商社に転職する。
 営業ではなく人事で採用担当。
 (企画はほとんどデスクワーク、本番は全国行脚)
Hしばらく調子がいいものの年明けから腰がまた痛み出す。
I月に2−3日は腰痛のため、会社を休むのが最近の傾向。
J痛みが増してきたため、05/3/1より会社を休む。MRI診断後ヘルニアが再発していること判明。
K05/06より復帰
メンテ

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Re: 切開手術受けました。=ラブ法 ( No.55 )
日時: 2004/05/19 22:10
名前: エテキチ

切開手術を受けた回復期にハリや灸、整体、カイロなどを平行してやっていったほうが回復が早くまた背骨にもよいのでしょうか?
メンテ
Re: 切開手術受けました。=ラブ法 ( No.56 )
日時: 2004/05/19 22:10
名前: エテキチ

昨日からリハビリを再開しました。プールで水中歩行40分、クロール300Mを行いました。
メンテ
Re: 切開手術受けました。=ラブ法 ( No.57 )
日時: 2004/05/19 22:09
名前: エテキチ

復帰するタイミングがわかりません。。。

退院後2週間で会社いっちゃまずいでしょか。。?

通勤は1時間半ぐらいで、車で40分・残りは電車で通勤するのですが。しばらくは内勤で事務作業中心になると思われますので座って8時間ぐらい仕事すると思います。
メンテ
Re: 切開手術受けました。=ラブ法 ( No.58 )
日時: 2004/05/18 12:26
名前: イサ

エテキチさん、こんばんは。
別スレッドからこちらに移します。

自分も復帰時期は迷ってます。
診断書は7月中旬までの自宅療養で提出したものの、6月以降休む場合再度診断書を出せと言われてます。
おそらく年休が6月初までで切れその後欠勤扱いに変更されるためだと思ってますが、「自宅療養だと通勤しもって通院できるだろ」旨言われカチンときてます。
なんで若干フライングになるんですが年休切れるまで休んで復帰できるべくリハビリしていってます。
自分の会社の場合、欠勤扱い一日当り期間賞与から100分の2ずつ減額され一日でも欠勤がつくと評価は最低になります。
ほんと復帰のタイミングは難しいものがあります。
本音で言えば、今復帰しても担当する仕事ないので今期(04年上期)いっぱい欠勤して新しい期に復帰するほうが良さそうに感じるのですがそこまで診断書出ないので診断書なし欠勤の場合は無給(傷病手当もなし)になり頭の痛い判断になります。

退院したらしたで、いらぬ雑音に悩まされてしまいますね。せっかく体が治ったのに精神的にまいらないようにケアしていかないといけないです。

静養期間は長くじっくりできるほどいいに違いありませんが、あとは個々人で判断するしかないですね。
無理して再発とかが一番気になります。
メンテ
Re: 切開手術受けました。=ラブ法 ( No.59 )
日時: 2004/05/19 22:09
名前: エテキチ

私の場合、医師に言われたのですが、手術してから椎間板が修復するまで3ヶ月、手術の際に削った脊椎管が修復するまで2年だそうです。となると術後3ヶ月は重労働禁止となるのは肯けます。

この腰痛ナビに術後すぐ再発された方がいらっしょいますね。やはりこの間(術後3ヶ月)は再発防止のため本来なら無理をしないのがいいのかもしれませんね。ただ腰痛その他病気に悩む人それぞれ諸般の事情がありますから悠長に療養を許される人も少ないかもしれません。でももし無理して復帰した時は腰痛の場合血が流れたり骨折したりなど外から目に見える病気でないので帰一人前・健常者として扱われることは否定できないでしょう。痛みや術後のダメージ・弱さは人には見えませんので。ある程度長期に休んだ以上開き直って長期視野で健康回復するために休むのが人生設計上大事なのかもしれませんね。その方が結果的に経済的にもいいかもしれません。と書きながら自分に言い聞かせています。

P.S.傷病手当はでるのでは? 診断書で勤務不能という文面を書いてもらえばでると聞いていますが。。。
メンテ
Re: 切開手術受けました。=ラブ法 ( No.60 )
日時: 2004/05/19 11:58
名前: げんき本舗治療院 羽山  <UII19354@nifty.com>
参照: http://genkihonpo.com

NO.55についてです(遅くなりました)。
術後の鍼灸治療は、手術に伴った症状の改善には有効です。ただ、椎間板や骨の回復には、効果はないと思います。

手術後の鍼灸については、鍼灸師により、した事がないという人もいると思います。もし治療を受けるのであれば、よく確かめてください。

整体、カイロプラクティックについては、私は分かりませんのでその専門の先生にどうぞ。
メンテ
Re: 切開手術受けました。=ラブ法 ( No.61 )
日時: 2004/05/19 22:08
名前: エテキチ

羽山様
レス有難うございます。手術にともなった症状の改善とはどのようなものですか。切り口が痛むのが改善されるとかでしょうか?
メンテ
Re: 切開手術受けました。=ラブ法 ( No.62 )
日時: 2004/05/19 22:08
名前: エテキチ

手術しても、ちょっと動きすぎたかな、とか ちょっと座りすぎたかな と思うと、足にしびれがでてきます。これはどうゆうことなのでしょうか?
ヘルニア部分は切除して無くなっているはずなのに。。。
メンテ
Re: 切開手術受けました。=ラブ法 ( No.63 )
日時: 2004/05/19 22:08
名前: エテキチ

清水様

本日会社の人事部の人が家まで見舞いにきてくれました。その話の中で結局夏の賞与は支給されないことになりました。そのかわり欠勤ペナルティーは払わなくてもよいということで、ほっとしました。
火がまわり始めた車も少しは鎮火に向かったように感じられました。家計的には最悪はまぬがれました。

職場は営業から人事や総務、財務などのスタッフへ異動になることがほぼ確定になりました。

もともと外へでて飛び回るのが好きだったので残念ですが、これを機に法務や経営の専門知識をつけることに専念したいと思います。

それにしても出張が腰に悪いとはあまり思えないのですが。。。
メンテ
Re: 切開手術受けました。=ラブ法 ( No.64 )
日時: 2004/05/20 10:22
名前: げんき本舗治療院 羽山  <UII19354@nifty.com>
参照: http://genkihonpo.com

鍼治療の効果についてです。
人によりますが、手術後、傷の周囲の突っ張り感や痛み、或いは、ヘルニアと直接関係のない部位の痛みやだるさなどが現れる事がありますが、これらに対して鍼治療が効果を上げます。
また、手術後の様々な不定愁訴、例えば、眠れなくなったとか、頭が重いなどの心的要因とも思える症状を訴える人がまれにいらっしゃいますが、これらの治療を行う事があります。
メンテ

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