腰痛と闘う日記 日時： 2005/07/03 18:05 名前： エテキチ ３２歳・男です。商社に勤務しております。新規開拓営業のため出張が多く月の大半は新幹線やバス、飛行機、タクシーでの移動が多かった。通勤は往復３時間です。体力には自信がありましたが突然腰痛に苦しむことになりました。 経緯 �@２００３．３．７　朝通勤途中ぎっくり腰になる。そのまま無理して会社へ出勤。仕事をこなし午後新幹線に乗り京都のある工場へ。そこで会議をするが腰が壊れたように痛く少しでも動くと激痛が走り動くことがまったくできなくなり、そのまま救急車で運ばれる。後日調べた結果Ｌ４／Ｌ５の椎間板ヘルニアであることが判明。 �A２００３．４．８−２００３．４．２８　病院で入院。保存的治療で過ごす。腰にオモリをつけて牽引しながら過ごすのと理学療法士によるストレッチ運動が主な治療。改善したため退院。職場復帰 �B会社に勤務しながら時間を見つけて近くの病院で牽引や低周波治療をする。夜はプールで歩く。が症状が悪化してしまう。会社の人事部･役員との会議の結果長期療養欠勤が認められて２００３．１０中旬より会社を長期欠勤することになる。 �C自宅療養。自宅やジムで歩いたり、泳いだりして筋肉をつけることに励む。また腰痛運動ででてしまった椎間板を引っ込める体操を毎日やる。がよくならず、自分の頭の中で３ヶ月と決めていたため２００４年明け後手術を受ける決意をする。 �D２００４．２．１３　レーザー手術（ＰＬＤＤ）を受ける。がよくならない。 �E２００４．４．１９　切開手術（ラブ法）を受ける。けっこうよくなった。術後３週間入院後退院。 �Fそのごリハビリし運動できるレベルまで回復する �Gこの復帰のタイミングで別の商社に転職する。 　営業ではなく人事で採用担当。 　（企画はほとんどデスクワーク、本番は全国行脚） �Hしばらく調子がいいものの年明けから腰がまた痛み出す。 �I月に２−３日は腰痛のため、会社を休むのが最近の傾向。 �J痛みが増してきたため、05/3/1より会社を休む。MRI診断後ヘルニアが再発していること判明。 �K05/06より復帰

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Re: 二回目のレーザーすべきでしょうか？ ( No.1 ) 日時： 2004/03/28 10:46 名前： エテキチ  <kkharata@m6.cty-net.ne.jp> ２日前に１０ｋｇほどの荷物を車まで１分ほど運んだのですが、これだけで２日たった今での足が痺れています。 Re: 二回目のレーザーすべきでしょうか？ ( No.2 ) 日時： 2004/03/27 17:11 名前： ベガルタ 個人的な意見です。僕は専門家ではありませんので。 2回目のレーザー僕だったら絶対受けません。その医者が最初にあなたのヘルニアはレーザー２回受ければ、完治するって言ったのでしょうか。少なくともレーザーの場合は、適応するヘルニアに制限があり、適応している場合でも、それによって痛みがなくなるのは６０％程度といわれています。自分も全身麻酔の手術が怖くて検討していましたので、適応があれば１回は行ったかもしれませんが（適応がなく断念）、それで効果がなければ、自分にはだめだったとあきらめます。２回目で効果が上がった人がいるのかもしれませんが、それが１００％（２回目やれば必ず痛みがなくなる）でなければ絶対にやりません。費用の問題も、実際痛い時は、金の問題じゃないので、保険がきかなくてもと考えてしまいますが、２回目となるともったいないと思います。 僕は、３月上旬に内視鏡で手術を受けました。まだ完治と呼べる状況ではありませんが、社会復帰も果たし、良好だと思います。 レーザー以外の方法も検討した方がいいと思います。 あくまで、僕の個人的な意見ですので、不快に思われた場合はご容赦ください。 Re: 二回目のレーザーすべきでしょうか？ ( No.3 ) 日時： 2004/03/28 10:47 名前： エテキチ  <kkharata@m6.cty-net.ne.jp> 今日あまりにもいたいので電気バリ治療に行ってきましたが、まったく効きませんでした。腰をもんでもらっても気持ちよくなく。これは何の痛みなのでしょうか？

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.