腰痛と闘う日記 日時： 2005/07/03 18:05 名前： エテキチ ３２歳・男です。商社に勤務しております。新規開拓営業のため出張が多く月の大半は新幹線やバス、飛行機、タクシーでの移動が多かった。通勤は往復３時間です。体力には自信がありましたが突然腰痛に苦しむことになりました。 経緯 �@２００３．３．７　朝通勤途中ぎっくり腰になる。そのまま無理して会社へ出勤。仕事をこなし午後新幹線に乗り京都のある工場へ。そこで会議をするが腰が壊れたように痛く少しでも動くと激痛が走り動くことがまったくできなくなり、そのまま救急車で運ばれる。後日調べた結果Ｌ４／Ｌ５の椎間板ヘルニアであることが判明。 �A２００３．４．８−２００３．４．２８　病院で入院。保存的治療で過ごす。腰にオモリをつけて牽引しながら過ごすのと理学療法士によるストレッチ運動が主な治療。改善したため退院。職場復帰 �B会社に勤務しながら時間を見つけて近くの病院で牽引や低周波治療をする。夜はプールで歩く。が症状が悪化してしまう。会社の人事部･役員との会議の結果長期療養欠勤が認められて２００３．１０中旬より会社を長期欠勤することになる。 �C自宅療養。自宅やジムで歩いたり、泳いだりして筋肉をつけることに励む。また腰痛運動ででてしまった椎間板を引っ込める体操を毎日やる。がよくならず、自分の頭の中で３ヶ月と決めていたため２００４年明け後手術を受ける決意をする。 �D２００４．２．１３　レーザー手術（ＰＬＤＤ）を受ける。がよくならない。 �E２００４．４．１９　切開手術（ラブ法）を受ける。けっこうよくなった。術後３週間入院後退院。 �Fそのごリハビリし運動できるレベルまで回復する �Gこの復帰のタイミングで別の商社に転職する。 　営業ではなく人事で採用担当。 　（企画はほとんどデスクワーク、本番は全国行脚） �Hしばらく調子がいいものの年明けから腰がまた痛み出す。 �I月に２−３日は腰痛のため、会社を休むのが最近の傾向。 �J痛みが増してきたため、05/3/1より会社を休む。MRI診断後ヘルニアが再発していること判明。 �K05/06より復帰

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Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.318 ) 日時： 2005/05/29 18:22 名前： エテキチ レントゲン透視下の椎間関節ブロック注射を打ってもらいました。 硬膜外ブロックに比べればすこぶる腰痛に効いたように思います。しばらく様子を見てみます。 来週もう一度ブロックを打ちます。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.319 ) 日時： 2005/06/03 08:26 名前： エテキチ ２回目の椎間関節ブロックを打ちました。 結構聞いています。 痛みがまさに椎間板そのものの腰痛患者の方には 一度試す価値があるかもしれません。 しばらく様子みてまた報告します。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.320 ) 日時： 2005/06/03 19:15 名前： ひろし エテキチさんこんばんは。効果のある治療法が見つかったようでよかったですね。私が入院していた病院でもヘルニアではない椎間板性腰痛の人が椎間関節ブロックでそれまで横に曲がっていた姿勢がまっすぐ歩けるようになっていました。ところで椎間関節ブロックとは具体的にどのような処置を施すものなのですか？非常に興味があります。ディスコとは違うのですか？よろしければ教えてください。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.321 ) 日時： 2005/06/06 08:22 名前： 西村 俺もやってたが、２日くらいしか効果ないの。 一回２５００円するので（保険で） レントゲン下では７０００円 これは２週間くらいは　まだまし。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.322 ) 日時： 2005/06/07 21:21 名前： エテキチ レントゲンで腰痛を投影しながら、ブロック注射を椎間関節に打つ治療方法です。椎間板自体が炎症を起こしているときに効果的みたいです。 私もまだまだ手探り状態ですが、ＰＬＤＤなどのレーザー手術などで椎間板が痛んでいる人にとっては試してみる価値はあるかもしれません。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.323 ) 日時： 2005/06/07 22:27 名前： 名無しのゴンベエ 自分はこのブロックを週一回で３回打ってました。 効き目が持続せずに治療はそこまででした。 アメリカではこの注射を週に２、３回打ってみて様子を見ることもありそうです。 ちなみに日本ではまだ「実験的」な治療だそうです。 椎間板が痛んでいる人には効果がみられることが多いそうです。 回数が多い場合には入院しながらの治療になることもあるそうです。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.324 ) 日時： 2005/06/07 23:13 名前： 名無しのゴンベエ 痛みをとりあえず消すという意味ではね。 根本的な治療ではないけど。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.325 ) 日時： 2005/06/12 20:14 名前： エテキチ 確かに根本的な治療ではないみたいですね。原因を取り去っているわけではないですから。 但し、医師が言うには、炎症から関連して起こっている痛みを探り、抑えるにはいいみたい　とのこと。 腰痛も個人によってその痛みの発症している箇所が違うのでトリガーを発見するのは難しいですね。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.326 ) 日時： 2005/06/12 20:43 名前： ぱお 脊椎外科の先生が前に言ってましたけどブロックは 痛みの悪循環を断つ事で痛みの元も消える場合があ るそうで、その為にブロックを試すんだそうです。 物理的な要因があっても痛みを出さない人もいるの でそれを期待して・・って事ですかね。 Re: 腰痛・ヘルニアの本質に迫る。 ( No.327 ) 日時： 2005/06/16 15:23 名前： エテキチ 本日３回目の椎間関節ブロックを打ちました。 結構効いたと思います。 来週から短時間勤務で仕事に復帰します。 通勤のラッシュ時を避けるのがいいと医師が判断したため、月内は短時間労働をして、７月から残業無しでフル勤務します。 何はともあれ頑張って働いてみたいと思います。 椎間板ヘルニアでも足の痛みやしびれよりも腰の痛みが大変な方、ＰＬＤＤの後遺症などで椎間板症になるなど腰痛に苦しんでいる方、一度は椎間関節ブロックは試してみる価値はあると思います。 また何かありましたら投稿致しますし、闘病２年以上のキャリアを生かして皆さんの相談にのりたいと思いますので、なんなりとお尋ね下さい。

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腰痛は様々な要因でおこります。自己判断はせず、「医師・専門家」の指示を仰ぎましょう。 (C) Management-start form April,2003 　サニーデイ.